Reduced price! Level 1 · Palma De Mallorca · 10/02/2018 View larger

Nivel 1

15 horas de duración

Level 1 · Palma De Mallorca · 10/02/2018

Fórmate en la metodología Low Pressure Fitness con los mejores, contenidos eminentemente prácticos para que puedas diseñar tus propias sesiones colectivas o de entrenamiento personalizado. 15 horas de duración.

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Detalles

Duración: 15 horas lectivas (50% teórico y 50% práctico) Horario: SÁBADO: De 10:00 a 14.30 y de 15.30 a 20:30 DOMINGO: De 09.00 a 14:30 CONTENIDOS TEÓRICOS •    Concepto hipopresivo •    Necesidades y posturología •    Anatomía y fisiopatología abdomino-pelviana y respiratoria •    Objetivos de la práctica de LPF •    Biomecánica pelvi-perineal al esfuerzo •    Fisiopatología pelvi-perineal •    Valoración de la estática abdomino-pelviana •    Evidencias científicas y prácticas CONTENIDOS PRÁCTICOS •    Procedimiento, precauciones y competencias profesionales •    Fundamentos técnicos de iniciación, ejercicios, transiciones y progresiones. •    Ejercicios de liberación miofascial diafragmática •    Hipopresivos de nivel 1 •    Metodología y procedimiento para la aplicación de LPF en el Entrenamiento personal

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