El próximo 2 de Marzo se celebra la Jornada titulada Entrenamiento con poblaciones pediátrica y ginecológica en la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de Alicante. Contará con la participación de los profesores expertos en dichas materias Avery Faigenbaum, catedrático del College of New Jersey (US) y Tamara Rial, Directora de I+D de Low Pressure Fitness.
Cada vez cobra mayor relevancia en las ciencias del ejercicio físico y el deporte el papel esencial del ejercicio en etapas específicas como son la infantil, el embarazo o la menopausia. El papel protector y de mejora de la salud a través del ejercicio en dichas etapas resulta clave. Por ello, la Universidad de Alicante ha querido organizar dicho evento dentro de su amplio abanico de actividades formativas para los estudiantes. A continuación os detallamos los títulos y resúmenes de las conferencias ofrecidas por los Dr. Faigenbaum y Rial, respectivamente.
Entrenamiento de Fuerza Pediátrico: pasos para el éxito
Para mejorar esta condición e incrementar la salud y el bienestar de los niños y adolescentes es necesaria la práctica regular de actividad física que incluya entrenamiento de fuerza.
En los últimos 15 años, el conocimiento científico en relación con la seguridad y la eficacia del entrenamiento de fuerza en niños ha crecido, y existen evidencias para sugerir la participación de programas de entrenamiento bien diseñados y supervisados tanto por organizaciones médicas como de fitness en todo el mundo. Es fundamental conocer los pasos para un correcto diseño del programa de entrenamiento de fuerza. Una adecuada aptitud neuromuscular en las primeras etapas de la vida permitirá que los niñ@s tengan más posibilidades de ganar competencia y confianza en sus posibilidades físicas.
A su vez, acumularían la cantidad de ejercicio diario recomendado en esta etapa de la vida, reduciendo con ello, el riesgo de lesiones y enfermedades tanto durante la etapa pre-adolescente como la adulta.
El silenciado entrenamiento de la mujer: ginecología y obstetricia
El ejercicio físico ha demostrado ser la mayor medicina preventiva en numerosos trastornos o problemas de salud. Sin embargo, los trastornos específicos de la fisiología femenina relacionados con la obstetricia y la ginecología siguen siendo un tema tabú en la sociedad, haciéndose extensivo al ámbito de las ciencias del eejjercicio.
El siguiente taller de carácter teórico-prácticoabordará el papel esencial del entrenamiento y la figura del educador/a físico/a en el abordaje de diferentes trastornos relacionados con las diferentes fases obstétricas de la mujer así como de la esfera urogenital.
La jornada tendrá lugar en la sala polivalente de la Facultad de Educación de la Universidad de Alicante entre las 16:00 y 20:00h. La asistencia a las jornadas es gratuita previa inscripción a través del correo electrónico: [email protected]
