Low Pressure Fitness Journal

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PRACTICA LPF CON AMIGOS

Hemos declarado agosto como el mes de la amistad en Low Pressure Fitness (toda una declaración de intenciones por nuestra parte). Y es que si compartes unas cervezas, un día en la playa o largas cenas en verano, ¿por qué no compartir un fin de semana de formación LPF?

 

Si os venís tú y tus amigos de formación juntos, podréis disfrutar del COMBO 3 LPF a un precio especial. Además, este combo cuenta con la posibilidad de pagarlo en 2 plazos sin intereses (1º pago antes del nivel 1, 2º pago antes del nivel 2).

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El descuento en esta campaña será de un 15%. Solo se aplica un único descuento por persona, al margen del número de amigos/as que traigas a la formación.
 

Las condiciones para participar en la campaña son:

  • Invita a uno o más amigos/as, y tanto tú como ellos/as tendréis un fantástico descuento del 15%, adicional, en la compra del COMBO 3.
  • Debéis matricularos en un COMBO 3 durante la duración de la promoción. Tendréis un 15 % de descuento cada uno sobre el precio del combo (840€). El precio final del COMBO 3 bajo esta campaña sería de 714 € (un 35% menos que el precio inicial del coste de la formación).
  • El nivel 1 de la formación se cursará en septiembre.
  • El equipo comercial remitirá toda la información y las instrucciones para realizar la matrícula siempre y cuando la/s persona/s interesada/s la soliciten por alguno de los canales que la empresa disponga para ello.
  • Una vez matriculados todos/as, tendrás que remitir un correo a [email protected], indicando tu nombre y el de tus amigos/as, detallando el número de cuenta de cada uno para que posteriormente podamos realizar el reembolso.
  • El reembolso solo se efectuará una vez que os hayáis matriculado todos/as y se hará al número de cuenta que facilitarais.
  • La política de cambios y cancelaciones del COMBO 3 contratado con la campaña Practica LPF Friends será la misma que el resto de Combos 3 (Ver apartados “Cambios” y “Cancelaciones).

 

La duración de la promoción será del jueves 19 de julio de 2018 al viernes 31 de agosto de 2018. Solo se tendrán en cuenta para disfrutar de la promoción aquellas matrículas que se hayan confirmado entre las fechas indicadas. Las llamadas, mails o mensajes en los que se haya manifestado interés en la oferta pero no se haya matriculado, no servirán para  poder disfrutar de la campaña.

 

Descárgate el folleto de la campaña LPFfriends.

 

El equipo de LPF

Low Pressure Fitness Journal. Editado en Vigo por International Hypopressive & Physical Therapy Institute S.L. ISSN 2605-1966.
  • La formación presencial

    La certificación LPF está dirigida a profesionales de la actividad física y la salud. Consta de 45 horas de formación presencial dividido en 3 niveles de 15 horas cada uno.

    Ha sido cuidadosamente diseñado para que desde el primer nivel puedas empezar a poner en práctica los primeros ejercicios estáticos de forma individual hasta llegar a conocer una gran variedad de ejercicios dinámicos. Podrás aplicarlo tanto en sesiones individuales como en clases colectivas.

    Tras la superación de esas 45 horas el alumno podrá acceder a la certificación a través de la superación de un examen online.

    Nivel 3

    CONTENIDOS TEÓRICOS

    • LPF y técnicas neurodinámicas
    • LPF y liberación miofascial
    • LPF y fisiología respiratoria
    • LPF y sistema emocional
    • Sistema neurovegetativa
    • Biomecánica pelviperineal

    CONTENIDOS PRÁCTICOS

    •    Ejercicios LPF del Nivel 3
    •    Ejercicios preparatorios de liberación miofascial
    •    La comunicación y enseñanza de LPF
    •    Integración de LPF a diferentes metodologías de entrenamiento y contextos
  • La formación presencial

    La certificación LPF está dirigida a profesionales de la actividad física y la salud. Consta de 45 horas de formación presencial dividido en 3 niveles de 15 horas cada uno.

    Ha sido cuidadosamente diseñado para que desde el primer nivel puedas empezar a poner en práctica los primeros ejercicios estáticos de forma individual hasta llegar a conocer una gran variedad de ejercicios dinámicos. Podrás aplicarlo tanto en sesiones individuales como en clases colectivas.

    Tras la superación de esas 45 horas el alumno podrá acceder a la certificación a través de la superación de un examen online.

    Nivel 2

    CONTENIDOS TEÓRICOS

    • Organización de la sesión de LPF (carga, estructura, ritmo respiratorio)
    • Valoración inicial: cuestionarios y anamnesis
    • Valoración funcional: pruebas respiratorias y relacionadas con práctica de hipopresivos

    CONTENIDOS PRÁCTICOS

    •    Propiocepción y fortalecimiento músculos respiratorios
    •    Ejercicios, transiciones y progresiones de los ejercicios intermedios Nivel 2
    •    LPF en movimiento Nivel 2
    •    Adaptaciones metodológicas de la enseñanza de LPF
    •    Metodología y procedimiento avanzado para la clase colectiva y grupos reducidos
  • La formación presencial

    La certificación LPF está dirigida a profesionales de la actividad física y la salud. Consta de 45 horas de formación presencial dividido en 3 niveles de 15 horas cada uno.

    Ha sido cuidadosamente diseñado para que desde el primer nivel puedas empezar a poner en práctica los primeros ejercicios estáticos de forma individual hasta llegar a conocer una gran variedad de ejercicios dinámicos. Podrás aplicarlo tanto en sesiones individuales como en clases colectivas.

    Tras la superación de esas 45 horas el alumno podrá acceder a la certificación a través de la superación de un examen online.

    Nivel 1

    CONTENIDOS TEÓRICOS

    •    Concepto hipopresivo
    •    Necesidades y posturología
    •    Anatomía y fisiopatología abdomino-pelviana y respiratoria
    •    Objetivos de la práctica de LPF
    •    Biomecánica pelvi-perineal al esfuerzo
    •    Fisiopatología pelvi-perineal
    •    Valoración de la estática abdomino-pelviana
    •    Evidencias científicas y prácticas

    CONTENIDOS PRÁCTICOS

    •    Procedimiento, precauciones y competencias profesionales
    •    Fundamentos técnicos de iniciación, ejercicios, transiciones y progresiones.
    •    Ejercicios de liberación miofascial diafragmática
    •    Hipopresivos de nivel 1
    •    Metodología y procedimiento para la aplicación de LPF en el Entrenamiento personal