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LPF Prácticum (PR)

280,00

  • Revisar aspectos técnicos, respiratorios y posturales; su enseñanza, principales errores, correcciones y progresiones de los diferentes ejercicios, partiendo de posturas estáticas hacia ejecuciones más complejas.
  • Profundizar y dotar al alumno de herramientas de calentamiento, profundizando en la liberación miofascial y entrenamiento respiratorio, vuelta a la calma, diferentes niveles y modalidades de sesiones LPF y trabajo con poblaciones especiales.
  • Cualidades como trainer LPF así como las características de la enseñanza de LPF.
  • Discutir y resolver las principales dudas y dificultades que el alumno del practicum puede encontrarse en sus clases.
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Contenido práctico

  • Aspectos técnicos y progresiones: fundamentos respiratorios. fundamentos técnicos, pautas de aprendizaje, errores y correcciones, transiciones y combinaciones de posturas, introducción de materiales.
  • El calentamiento: liberación miofascial, trabajo respiratorio, movilidad articular y neurodinamia.
  • La vuelta a la calma - relajación meditación guiada, técnicas de relajación, técnica de relajación pasiva, técnicas de relajación muscular progresiva.
  • Neuroeducación: claves de la enseñanza y cualidades del trainer LPF.
  • La sesión LPF: principios del entrenamiento, progresiones, modalidades, diseño de una sesión.
  • La valoración: repaso de test.
  • Resolución de dudas y dificultades.
  • La sesión LPF en poblaciones especiales (niños, seniors, mujeres, deportistas).

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