Description
Wall Series II – LPF , “Serie avanzada, diástasis e hipotonías”.
¿ Por qué la WS-II ?
La pared se puede utilizar no sólo para lo relacionado con la estática, sino también para
el movimiento.
Los casos de diástasis e hipotonías se pueden beneficiar especialmente del uso de la
pared pues permite una puesta en tensión muy específica y multidireccional.
Si se quiere la excelencia en la práctica de LPF es necesario el conocimiento del
contenido de este curso que facilita el saber aplicar cuáles son los ejercicios ideales para
cada condición o problemática que nos podamos encontrar.
¿ Qué contenidos ?
=> Secuencias dinámicas en la pared muy motivantes y que dan fluidez a la práctica con
multitud de variantes que permiten diseñar sesiones con un contenido creativo,
agradable y en algunos casos con exigencia y simplicidad al mismo tiempo.
=> Ejercicios totalmente específicos para las hipotonías y las diástasis.
¿ Para qué ?
– Para tener una visión clara de la problemática de las disfunciones abdominales y
posturales y relacionarlas con las características de los ejercicios de LPF que más
convienen de acuerdo a constitución física y necesidades.
– Para saber proponer, en cada caso particular, el ejercicio de pared más idóneo a
practicar regularmente en el hogar, pues la pared permite una práctica más segura y
eficaz sin constante supervisión, y así poder observar las mejoras en un menor
tiempo.
¿ Cómo ?
Creando un ambiente de racionalidad que ayude a saber evaluar y discernir y de este
modo elegir las herramientas de LPF más adecuadas, para lo cual se aplicarán técnicas
de estimulación cognitiva y de la memoria.