Wall Series I + II

300,00€

· Fecha Wall Series I: 20-21-22/11/2020
· Fecha Wall Series II: 11-12-13/12/2020
· Horario: 15:45 a 20:00 horas (hora Madrid).
· Tutoría grupal Wall Series I: viernes siguiente a la formación, de 16 a 19h
· Tutoría grupal Wall Series II: viernes siguiente a la formación, de 16 a 19h
· Duración: 30 horas.
· Plataforma: Zoom.
· Docente: Olga García

La Wall Series explora las numerosas posibilidades y versatilidad de la pared como complemento de entrenamiento para profundizar en el aprendizaje de la técnica de LPF.

La pared posee unas características vinculadas con la seguridad: límites, tacto, equilibrio, propiocepción, estabilidad y resistencia, muy necesarias y útiles en el entrenamiento con determinadas poblaciones tanto en la fase de enseñanza de iniciación como en la fase avanzada de aprendizaje de la técnica LPF.

En Wall Series I y II se trabajan posturas y ejercicios estáticos y dinámicos en pared con múltiples variantes, adaptaciones y progresiones en combinación con los ejercicios clásicos de la formación base de LPF.

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SKU: Wall Series I + II Categoría:

Contenido teórico

Wall Series I
  • ~ Propiedades de las superficies: sentido del tacto(sentido básico, periferia y límites).
  • ~ Plano frontal y espacio bidimensional (posición, distancia alineación, perímetro y superficie).
  • ~ Leyes de la física en relación con la contrarresistencia.
  • ~ Inclinación del eje: masa y peso, centro de gravedad y descomposición de fuerzas.
  • ~ El esqueleto como elemento de carga, tensegridad y tejido miofascial funcional.
  • ~ Evaluación postural y articular en pared.
Wall Series II
  • - Las P’s de LPF
  • - Neuroeducación aplicada
  • - Tipos de abdomen y abordaje
  • - La ciencia de la visualización motriz.
  • - Diseño de sesiones en la pared.

Contenido práctico

Wall Series I
  • = Fundamentos de LPF en pared.
  • = Movilización de brazos en pared.
  • =Principios de la serie estática en pared.
  • = Los dioses de pared.
  • = Transiciones, variantes y enseñanza.
  • = Calentamiento en pared.
  • = Master Class iniciación en pared.
  • = Master ClassDioses y Diosas de LPF.
Wall Series II
  • - Principios de enseñanza de la WS dinámica.
  • - Las Mujeres de LPF: WS dinámica
  • - Transiciones, variantes y enseñanza de la serie WS dinámica.
  • - Calentamiento avanzado en pared.
  • - Master Class Las Mujeres de la WS.
  • - Master Class Del Mat a la Wall en dinámico.

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