{"id":10010,"date":"2017-03-31T00:00:00","date_gmt":"2017-03-30T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/low-pressure-fitness-carga-pilas\/"},"modified":"2019-10-03T14:29:05","modified_gmt":"2019-10-03T12:29:05","slug":"low-pressure-fitness-carga-pilas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/low-pressure-fitness-carga-pilas\/","title":{"rendered":"\u00abLPF me carga las pilas\u00bb"},"content":{"rendered":"

Tengo 44 a\u00f1os y soy de San Antonio Oeste, R\u00edo Negro, Argentina.\u00a0<\/span>Desde muy joven tengo trastornos de ansiedad, trabajo muchas horas sentada frente a la computadora y estr\u00e9s. He tenido muchos dolores de espalda en la parte dorsal y contracturas cr\u00f3nicas. Debido a esto he consultado a m\u00e9dicos, kinesiologos y traumatologos, los cuales mediante estudios radiol\u00f3gicos me diagnosticaron problemas exclusivamente posturales, indic\u00e1ndome gimnasia postural, aparte de medicaci\u00f3n con miorelajantes, etc. para aliviar dolores. <\/span>Pero el dolor y las contracturas constantes me imped\u00edan hacer actividades posturales hasta que decid\u00ed probar con esta t\u00e9cnica de ejercicios hipopresivos, Low Pressure Fitness.<\/span><\/p>\n

LPF me carga las pilas<\/h3>\n

Desde que<\/span>\u00a0practico\u00a0LPF\u00a0<\/span>mis dolores de espalda han ido desapareciendo, hasta irse por completo. Mi postura est\u00e1 mucho mejor, a parte de verse bien, se siente bien. En lo que respecta a mis trastornos de ansiedad,\u00a0 <\/span>esta respiraci\u00f3n me ha ayudado bastante a dominar algunos episodios panicosos con m\u00e1s facilidad. Siento que le hace tan bien a todo a mi cuerpo\u00a0<\/span>que \u00e9l mismo me pide hacerlos, los necesita. Me dan mucha energ\u00eda y me ponen muy contenta, \u00a1c\u00f3mo que cargo las pilas! Mi capacidad respiratoria ha mejorado y no me oprime tanto la angustia, es como si \u00abme dejara m\u00e1s lugar en el pecho\u00bb dif\u00edcil de explicar, pero el bienestar es notorio en m\u00ed.<\/span><\/p>\n

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Todo esto adem\u00e1s de la mejora postural descripta antes, los 6 cm menos en dos meses y la tonificaci\u00f3n mi abdomen, brazos y piernas. \u00a1Y ni hablar de c\u00f3mo se siente uno despu\u00e9s de cada sesi\u00f3n! Mis angustias por fin han mermado.<\/span><\/p>\n

Es realmente fant\u00e1stico, y con solo 20 minutos dos veces a la semana.<\/span><\/p>\n

P. Izca<\/a>
\n<\/strong>Entrenadora LPF Argentina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tengo 44 a\u00f1os y soy de San Antonio Oeste, R\u00edo Negro, Argentina.\u00a0Desde muy joven tengo trastornos de ansiedad, trabajo muchas horas sentada frente a la computadora y estr\u00e9s. He tenido muchos dolores de espalda en la parte dorsal y contracturas cr\u00f3nicas. Debido a esto he consultado a m\u00e9dicos, kinesiologos y traumatologos, los cuales mediante estudios … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3249,"featured_media":8579,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":["1","16","249","271","299","585","586","587"],"tags":[283,315,262,276,278,279,300,253,266,282,302,303],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10010\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3249\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=10010"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10010\/revisions\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8579\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=10010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=10010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=10010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}