{"id":10023,"date":"2017-05-19T00:00:00","date_gmt":"2017-05-18T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/testimonio-javier-carmona\/"},"modified":"2019-11-28T10:12:49","modified_gmt":"2019-11-28T09:12:49","slug":"testimonio-javier-carmona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/testimonio-javier-carmona\/","title":{"rendered":"\u00abLa pr\u00e1ctica de LPF, una herramienta que necesito en mi d\u00eda a d\u00eda\u00bb"},"content":{"rendered":"

Me llamo Javier Carmona P\u00e9rez y realizo ejercicios hipopresivos desde hace ya dos a\u00f1os. Estoy muy contento de haber conocido a la profesional fisioterapeuta y formadora de Low Pressure Fitness<\/a>, Cristina Paterna<\/a>, ya que ella es la que me ha introducido en este fant\u00e1stico mundo de las t\u00e9cnicas hipopresivas.<\/p>\n

Las actividades que desempe\u00f1o en m\u00ed d\u00eda a d\u00eda tienen que ver todas con mi forma f\u00edsica, por lo cual tengo que estar siempre al 100%<\/strong>. Soy m\u00fasico profesional y docente en la especialidad de saxof\u00f3n. Adem\u00e1s practico triatl\u00f3n y en cualquier de las disciplinas de bicicleta y carrera a pie el suelo p\u00e9lvico sufre bastante. Aqu\u00ed la necesidad<\/strong> que ocasion\u00f3 practicar y realizar de dos a tres veces semanales hipopresivos.<\/p>\n

\"Javier-carmona\"<\/a><\/p>\n

\u00abLa pr\u00e1ctica de las t\u00e9cnicas hipopresivas<\/em> es una herramienta que, hoy d\u00eda necesito para complementar las actividades recreativas, deportivas y profesionales que abarcan m\u00ed d\u00eda a d\u00eda\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n

En mi vida profesional como saxofonista not\u00e9 una gran mejor\u00eda tanto en resistencia f\u00edsica<\/strong>, capacidad pulmonar<\/strong>, durabilidad<\/strong> en la columna de aire y una mayor estabilidad<\/strong> y mejor\u00eda del sonido<\/strong>.\u00a0Como triatleta el sill\u00edn de la bicicleta de carretera ocasiona bastantes lesiones en el suelo p\u00e9lvico, por lo que es una manera en la que prevengo lesiones<\/strong> en esta zona. Tambi\u00e9n al realizar hipopresivos fortalezco la zona lumbar y cervical<\/strong> al adoptar una postura m\u00e1s aerodin\u00e1mica en la bicicleta. En las tres disciplinas he notado mejor\u00eda al no tener muchas sobrecargas musculares, tener mayor capacidad de respiraci\u00f3n y menor fatiga.<\/p>\n

En general el introducir hipopresivos me ha ayudado durante este tiempo a demostrar y experimentar no solo beneficios para mi salud<\/strong>, sino una mayor efectividad en mi vida<\/strong> tanto profesional como deportiva.<\/p>\n

Agradecer a Low Pressure Fitness la forma en darnos a conocer este maravilloso mundo, acercarnos cada d\u00eda m\u00e1s, mediante su incesantes investigaciones y pr\u00e1cticas, los beneficios para nuestro cuerpo a trav\u00e9s de las t\u00e9cnicas hipopresivas.<\/p>\n

\"javier-carmona-saxo\"<\/a><\/p>\n

Javier Carmona P\u00e9rez
\n<\/strong>Alumno de Cristina Paterna
\nCoach LPF<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Me llamo Javier Carmona P\u00e9rez y realizo ejercicios hipopresivos desde hace ya dos a\u00f1os. Estoy muy contento de haber conocido a la profesional fisioterapeuta y formadora de Low Pressure Fitness, Cristina Paterna, ya que ella es la que me ha introducido en este fant\u00e1stico mundo de las t\u00e9cnicas hipopresivas. Las actividades que desempe\u00f1o en m\u00ed … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3249,"featured_media":8829,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":["1","16","249","271","299","585","586","587"],"tags":[250,283,310,262,276,277,278,279,300,253,301,292,266,342,282,256,302,303],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10023\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3249\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=10023"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10023\/revisions\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8829\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=10023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=10023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=10023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}