{"id":10030,"date":"2017-06-21T00:00:00","date_gmt":"2017-06-20T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/protocolo-hipopresivos-tratamiento-incontinencia-urinaria\/"},"modified":"2019-11-28T10:12:41","modified_gmt":"2019-11-28T09:12:41","slug":"protocolo-hipopresivos-tratamiento-incontinencia-urinaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/protocolo-hipopresivos-tratamiento-incontinencia-urinaria\/","title":{"rendered":"Protocolo de hipopresivos para el tratamiento de la incontinencia urinaria"},"content":{"rendered":"

Este mes la revista Cient\u00edfica de Enfermer\u00eda de la Sociedad Cient\u00edfica Espa\u00f1ola de Enfermer\u00eda (SCELE) publica el art\u00edculo original Ejercicio hipopresivo en el tratamiento de la incontinencia urinaria en mujeres mult\u00edparas: serie de casos<\/a><\/em><\/span> de los autores Baruc Abimael, Tamara Rial<\/a>, Iv\u00e1n Chulvi-Medrano<\/a><\/span> y Pierre Fabre. \u00a0El objetivo del estudio cl\u00ednico fue presentar los resultados del tratamiento de una serie de casos de mujeres mult\u00edparas<\/strong> que presentaban incontinencia urinaria.<\/strong> Bas\u00e1ndose en el protocolo de ejercicios hipopresivos descrito por los fundadores de Low Pressure Fitness<\/span><\/a><\/span> en 2014, se propuso un protocolo novedoso para el \u00e1rea terap\u00e9utica con el fin de mejorar las p\u00e9rdidas de orina de los casos<\/strong>.<\/p>\n

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Se ha normalizado socialmente tener p\u00e9rdidas de orina. Se puede, y debe, trabajar<\/h4>\n<\/blockquote>\n

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La incontinencia urinaria es muy com\u00fan en el post-parto siendo el n\u00famero de hijos y tipo de parto factores de riesgo de la misma. En muchos casos las mujeres afectadas no buscan tratamiento puesto que socialmente se ha normalizado el hecho de tener p\u00e9rdidas de orina cumplida una cierta edad o tras dar a luz. Sin embargo, el tratamiento supervisado con ejercicios espec\u00edficos puede ser muy efectivo.<\/p>\n

En los \u00faltimos a\u00f1os, se ha comenzado a utilizar la terapia con ejercicio hipopresivo para el abordaje de disfunciones de suelo p\u00e9lvico como la incontinencia. Al existir pocas referencias sobre el protocolo ideal de ejercicios hipopresivos para tratar la incontinencia urinaria los autores plantearon un programa de intervenci\u00f3n novedoso. Se realizaron 10 minutos de ejercicios b\u00e1sicos de nivel 1 a realizar una vez por semana hasta completar tres semanas. A partir de aqu\u00ed se aument\u00f3 el tiempo de las sesiones a 15 minutos y tambi\u00e9n el n\u00famero de sesiones semanales que pas\u00f3 a dos veces por semana. Las dos \u00faltimas semanas se increment\u00f3 el tiempo de pr\u00e1ctica a 20 minutos dos d\u00edas por semana. Tras completar siete semanas todos los casos valorados mejoraron la severidad y el \u00edndice de p\u00e9rdidas de orina. <\/strong>En dos de los casos hubo remisi\u00f3n completa de las p\u00e9rdidas de orina y todas ellas mostraron una elevada satisfacci\u00f3n con el programa.<\/p>\n

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\n

Valorados los casos, se han observado mejoras en el \u00edndice de p\u00e9rdidas de orina<\/h4>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

\"Suelo-pelvico-lpf\"<\/a><\/p>\n

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Los resultados presentados en el estudio nos permiten:<\/p>\n

    \n
  1. Arrojar m\u00e1s datos sobre la posible eficacia de los hipopresivos en el tratamiento conservador de la incontinencia urinaria<\/li>\n
  2. Sentar las bases de nuevos protocolos de estudios experimentales con grupos m\u00e1s numerosos.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Tanto la duraci\u00f3n de las sesiones y su presentaci\u00f3n de forma progresiva facilita en gran medida su ejecuci\u00f3n por la paciente y aplicaci\u00f3n en el \u00e1mbito cl\u00ednico para el\/la terapeuta. Anteriores estudios<\/a><\/span> y profesionales propon\u00edan sesiones de mayor duraci\u00f3n (30 a 45 min). No obstante, a la luz de las mejoras observadas en este estudio un protocolo de menor duraci\u00f3n y pocas sesiones (una o dos a la semana) resultar\u00eda tambi\u00e9n eficaz destacando la mayor sencillez en su prescripci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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