{"id":10046,"date":"2017-09-01T00:00:00","date_gmt":"2017-08-31T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/estudio-ecografico-respuesta-hipopresivo\/"},"modified":"2019-11-28T10:15:23","modified_gmt":"2019-11-28T09:15:23","slug":"estudio-ecografico-respuesta-hipopresivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/estudio-ecografico-respuesta-hipopresivo\/","title":{"rendered":"Estudio ecogr\u00e1fico sobre la respuesta del ejercicio hipopresivo en la musculatura abdominal y en el suelo p\u00e9lvico"},"content":{"rendered":"

El \u00faltimo n\u00famero de la revista cient\u00edfica Fisioterapia<\/a><\/span> acaba de publicar un art\u00edculo sobre la respuesta abdominal y del suelo p\u00e9lvico de un ejercicio hipopresivo con ecograf\u00eda transabdominal en mujeres entrenadas<\/strong>. Este estudio ecogr\u00e1fico ha sido liderado por el grupo de investigaci\u00f3n de Fisioterapia en los procesos de la Salud de la Mujer de la Universidad Alcal\u00e1 de Henares.<\/p>\n

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Los resultados del estudio indican que un ejercicio hipopresivo es capaz de elevar la musculatura suelo p\u00e9lvico<\/strong> con unos valores medianos de 6,8 (3,7) mm en el plano transversal y de 4,6 (4,7) mm en el plano sagital. Adem\u00e1s, contrae la musculatura profunda en mujeres entrenadas<\/strong>, sin que exista una orden directa. Es decir, sin pedir que voluntariamente contraigan el abdomen o el suelo p\u00e9lvico puesto que la respuesta muscular deber\u00eda venir dada por la acci\u00f3n postural y respiratoria propia de la t\u00e9cnica empleada. Espec\u00edficamente, los m\u00fasculos transverso del abdomen, oblicuo interno del abdomen y oblicuo externo del abdomen aumentaron su grosor en 1,8 (1,2), 1,5 (1,9) y 0,5 (1,4) mm, respectivamente. Estos resultados son similares a los descritos y observados previamente en un estudio ecogr\u00e1fico realizado por el equipo de Low Pressure Fitness<\/span>.<\/a><\/p>\n

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En relaci\u00f3n a los resultados descritos en el estudio, ten\u00e9is en nuestro canal<\/a><\/span> disponibles varios v\u00eddeos realizados por nuestro equipo docente que muestran el efecto de la movilizaci\u00f3n con ecograf\u00eda<\/strong>:<\/p>\n

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Destacamos del estudio el hecho de haber realizado el an\u00e1lisis ecogr\u00e1fico con mujeres que previamente acudieron a dos meses de fisioterapia pelviperineal<\/strong> en las que se incluy\u00f3 el aprendizaje de la t\u00e9cnica correctamente. Efectivamente la t\u00e9cnica hipopresiva requiere de un tiempo de aprendizaje previo y supervisi\u00f3n por parte de profesionales para poder realizar alg\u00fan estudio del tipo descriptivo con conclusiones fiables.<\/p>\n

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Otro aspecto a resaltar del estudio es su \u00e9nfasis en la adecuada colocaci\u00f3n de la pelvis neutra durante la ejecuci\u00f3n de la apnea y t\u00e9cnica postural. En anteriores art\u00edculos advertimos de la importancia de corregir errores comunes<\/a><\/span> como la retroversi\u00f3n p\u00e9lvica o la inadecuada elongaci\u00f3n axial que pueden llegar a interferir en la respuesta muscular afectando a los resultados del tratamiento.<\/p>\n

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\"estudio-ecogr\u00e1fico-hipopresivos\"<\/p>\n

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Estudios cient\u00edficos previos como el de Stupp et al.<\/span>, (2011)<\/a> no incluyeron pautas posturales o aprendizaje t\u00e9cnico previo por lo que los resultados del mismo deben ser interpretados con cautela. Adem\u00e1s, en este se describe la ejecuci\u00f3n del ejercicio de forma bien diferenciada a la descrita por algunos autores de referencia<\/span>.<\/a><\/p>\n

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Por ello, el conocimiento y adecuado aprendizaje del ejercicio por parte de los profesionales es un objetivo prioritario. La experiencia y dedicaci\u00f3n de nuestro equipo docente es la mayor garant\u00eda de calidad formativa. Si deseas aprender la perfecci\u00f3n de los hipopresivos, Low Pressure Fitness, consulta nuestro directorio web de profesionales certificados<\/a><\/span>. Para certificarte consulta nuestros cursos de formaci\u00f3n<\/span>.<\/a><\/p>\n

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Autora:
\nTamara Rial<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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