\nProfesional LPF<\/p>\n
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\u00abMi cuerpo, hermano, mi cuerpo es mi propia escenograf\u00eda\u00bb (1)<\/em><\/p>\n \u00bfQu\u00e9 quieres que te\u00a0cuente? Yo te puedo contar la historia con mi cuerpo, hermano, con mi cuerpo, con mis gestos, mis ritmos, mis dolores…. La historia tambi\u00e9n te la cuento con las manos y los ojos, sin hablar. Y con mis pausas. Y es mi cuerpo atravesado el que se puebla de sensibilidad que me nombra, la historia de los decires balbuceantes, con las dicciones de los grandes tormentos y tartamudeces de la noche. Yo quisiera contarte de mi desesperaci\u00f3n, de mi impotencia, del sopor del insomnio, de la angustia.<\/em><\/p>\n Como puedo resumir \u00abLo que puede un cuerpo\u00bb Con la ayuda adecuada.<\/em><\/p>\n <\/p>\n Me presento desde un cuerpo afectado, una persona con una discapacidad no visible, que supo establecer una obligada y forzosa amistad con el dolor. Padezco fibromialgia postraum\u00e1tica desde hace nueve a\u00f1os debido a un accidente. Tengo dos discos rotos en la columna dorsal y las consecuencias muy poco simp\u00e1ticas de la fibromialgia. Mi evoluci\u00f3n ha sido variada, con muchos brotes de dolor y espasmos cotidianos. He probado varias t\u00e9cnicas de rehabilitaci\u00f3n que me ayudaron y otras no. Pero ninguna tan efectiva como RPG y es en Low pressure fitness en donde reconozco muchas posturas.<\/p>\n <\/p>\n Mi cuerpo estaba acostumbrado a otros modos de respirar y ser guiado. En un principio no me result\u00f3 f\u00e1cil sobre todo por las rigideces, espasmos musculares y las posturas compensatorias que acompa\u00f1an el dolor cr\u00f3nico.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n No puedo separar la t\u00e9cnica hipopresiva de la persona, su competencia y los fen\u00f3menos grupales. Un grupo con un clima c\u00e1lido, positivo, resiliente, donde circula el humor. Una docente entrenada, apasionada, atenta a las necesidades individuales. Siempre me llam\u00f3 la atenci\u00f3n el conocimiento sumado a la pasi\u00f3n.<\/p>\n El estar atento escuchante.<\/p>\n <\/p>\n Y as\u00ed mi cuerpo se sinti\u00f3 escuchado. Y empez\u00f3 a contar sus luchas internas, sus tensiones, sus bloqueos, su emocionalidad, su frustraci\u00f3n: Limitaciones. En fin su historia reciente \u00a1Con la ayuda de \u00e9sta t\u00e9cnica y de Celeste empec\u00e9 a descubrir que pod\u00eda! Que los ejercicios me iban llevando en una progresiva relajaci\u00f3n al tono muscular, a la expansi\u00f3n y a sensibilidad de los lugares corporales dormidos.<\/p>\n Desde el punto de vista neurol\u00f3gico los temblores dejaron de aparecer notablemente, las parestesias hoy son poco frecuentes y finalmente el dolor disminuy\u00f3. Mi medicaci\u00f3n se redujo tres veces durante este a\u00f1o. Puedo asegurar como testigo v\u00e1lido que la t\u00e9cnica ha funcionado para m\u00ed. Es por eso que invito a otras personas con dolor cr\u00f3nico a que la prueben con profesionales formados e id\u00f3neos, insisto en esto.<\/p>\n <\/p>\n Mi postura cambio radicalmente y puedo verlo en mis compa\u00f1eras de grupo. La capacidad respiratoria. Oxigenaci\u00f3n. Relajaci\u00f3n. Tono. En fin: disminuci\u00f3n del dolor. Frente a la escenografia de un cuerpo roto. Me encuentro con un cuerpo capaz de hacer. CUERPO POSIBLE. Hasta entonces impensado. Un cuerpo con ganas de trabajar y trabajarse que puede volver a sostenerse otra vez.<\/p>\n <\/p>\n Agradezco la posibilidad de atravesar estos espacios de aprendizajes que generan autonom\u00eda. Que frente al dolor cr\u00f3nico, tengo otras herramientas para estar mejor. Mi entorno m\u00e1s cercano nota muchos cambios. Me encuentro m\u00e1s activa en un mundo menos doloroso, m\u00e1s feliz.<\/p>\n <\/p>\n A Celeste, a mis compa\u00f1eras de clase con quienes disfrutamos este espacio de crecimiento mutuo: GRACIAS INFINITAS<\/p>\n \u00abNadie sabe lo que puede un cuerpo\u00bb (Espinoza).<\/p>\n <\/p>\n Marina Isla<\/strong> Cuando recib\u00ed este testimonio me emocion\u00e9 much\u00edsimo, creo que hasta entonces no hab\u00eda tomado conciencia real de cuanto hab\u00eda influido mi accionar en la vida de Marina. Es un honor tenerla como alumna y colega, ya que has decidido incluir esta t\u00e9cnica en tu vida personal y profesional. Gracias por su apoyo, su constancia y … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3249,"featured_media":9059,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":["1","16","249","271","299","585","586","587"],"tags":[273,310,276,277,278,279,300,437,253,266,282,302,303],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10061\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3249\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=10061"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10061\/revisions\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9059\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=10061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=10061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=10061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
El cuerpo nos habla de sus males y nos invita a conversar. Es triste cuando s\u00f3lo puede trasmitir dolor<\/h4>\n<\/blockquote>\n
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