{"id":10085,"date":"2018-03-19T00:00:00","date_gmt":"2018-03-18T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/lpf-mejorado-bruxismo\/"},"modified":"2019-11-28T10:11:20","modified_gmt":"2019-11-28T09:11:20","slug":"lpf-mejorado-bruxismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/lpf-mejorado-bruxismo\/","title":{"rendered":"\u00abDesde que hago Low Pressure Fitness he mejorado mi bruxismo\u00bb"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Me llamo Marina, tengo 32 a\u00f1os y me dedico profesionalmente a la m\u00fasica. Toco el clarinete una media de seis horas al d\u00eda entre ensayos y estudio personal.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Tengo bruxismo, una rectificaci\u00f3n en el cuello y algo de escoliosis. El bruxismo me genera, adem\u00e1s de dolor mandibular, much\u00edsima tensi\u00f3n hacia el cuello, cervicales, dolores de cabeza y, en alg\u00fan pico fuerte, incluso dolores agudos en los ojos y v\u00f3mitos. En los \u00faltimos cuatro a\u00f1os he hecho Pilates combinado con algo de ejercicio moderado. Me funcionaba bastante bien pero en el \u00faltimo a\u00f1o hab\u00eda experimentado un empeoramiento considerable por eso empec\u00e9 a hacer <a href=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #0000ff\">Low Pressure Fitness<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-363394 size-large\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/marina.jpg\" alt=\"Marina-lpf\" width=\"1030\" height=\"713\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Mi forma de ser es bastante nerviosa por lo que esto tambi\u00e9n genera que se me cargue mucho toda esta zona y mi profesi\u00f3n tampoco ayuda demasiado a nivel postural.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Desde que hago LPF he conseguido un equilibrio postural asombroso, por lo que los <span style=\"color: #0000ff\"><a style=\"color: #0000ff\" href=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/lpfjournal\/hipopresivos-masaje-mejora-dolor-lumbar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dolores<\/a><\/span> han disminuido considerablemente . No tengo tanta tensi\u00f3n muscular e incluso he recuperado movilidad.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-363408\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/DSC_01262.jpg\" alt=\"marina-LPF\" width=\"920\" height=\"1030\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La<a href=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/lpfjournal\/tecnica-respiratoria-antiestres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #0000ff\"> respiraci\u00f3n<\/span><\/a> tambi\u00e9n me ayuda a relajarme y por lo tanto elimino tensi\u00f3n de mi cuerpo. Todo esto combinado con un cambio en la dieta y con ejercicio dirigido espec\u00edficamente a mi problema, hacen que me sienta much\u00edsimo mejor. Y no solo es que yo me sienta bien, sino que mi fisioterapeuta considera que el cambio es m\u00e1s que notable.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Por todo esto s\u00f3lo puedo decir que estoy muy contenta de hacer LPF y quiero seguir avanzando y adquiriendo mayor nivel para conseguir a\u00fan una mayor mejor\u00eda.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Marina<\/strong><br \/>\nAlumna de <a href=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/estrainers?key=manuel+montero&amp;level=&amp;country=\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #0000ff\">Manuel Montero<\/span><\/a><br \/>\nLPF-CT<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Me llamo Marina, tengo 32 a\u00f1os y me dedico profesionalmente a la m\u00fasica. Toco el clarinete una media de seis horas al d\u00eda entre ensayos y estudio personal.\u00a0Tengo bruxismo, una rectificaci\u00f3n en el cuello y algo de escoliosis. 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