{"id":10086,"date":"2018-03-21T00:00:00","date_gmt":"2018-03-20T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/importancia-tecnicas-respiratorias\/"},"modified":"2019-11-28T10:11:17","modified_gmt":"2019-11-28T09:11:17","slug":"importancia-tecnicas-respiratorias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/importancia-tecnicas-respiratorias\/","title":{"rendered":"\u00abLa importancia de las t\u00e9cnicas respiratorias\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>Nunca fui consciente de la importancia que tienen la t\u00e9cnicas respiratorias.\u00a0Tengo algunos problemas de salud con los que ahora convivo mejor que hace un a\u00f1o. Respiraba <em>justito<\/em> para vivir. Sub\u00eda las escaleras despacio, descansando y agobiada; tambi\u00e9n de noche me despertaba con sensaci\u00f3n de ahogo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de hacerme un chequeo a fondo, los m\u00e9dicos no vieron el motivo de mi insuficiencia respiratoria. Yo ya lo ten\u00eda asumido. Para poder llevarlo lo mejor posible, echaba la culpa a los achaques y a los a\u00f1os, que ya son 81.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Uno de mis hijos me habl\u00f3 de una profesional que ayudaba en muchas facetas, entre ellas <a href=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/lpfjournal\/trabajo-respiratorio-en-low-pressure-fitness-i\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #0000ff\">entrenamientos respiratorios<\/span><\/a> e hipopresivos. Me dije a mi misma: \u00abpor probar que no sea\u00bb. Llam\u00e9 para solicitar una sesi\u00f3n\u00a0y\u00a0ya\u00a0a la segunda fue cuando me di cuenta que funcionaba. Al poco tiempo ya sub\u00eda las &#8216;maravillosas&#8217; cuestas de mi querida Vigo con normalidad, sin tener que hacer <em>paraditas<\/em> ni cansarme.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Actualmente sigo haciendo ejercicios <a href=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/content\/4-nosotros\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #0000ff\">Low Pressure Fitness<\/span><\/a> y, sobre todo, incidiendo en el trabajo respiratorio. Esto no quita que contin\u00fae con mis otros problemas de salud, pero puedo llenar mis pulmones\u00a0 de aire y vaciarlos, esto me da m\u00e1s calidad de vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para mi hay un antes y un despu\u00e9s de tener la suerte de encontrar una buena profesional. A los m\u00e9dicos habr\u00eda que informarles de estas t\u00e9cnicas, ayudar\u00edan a muchos pacientes a llevar mejor sus achaques.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"t\u00e9cnicas-respiratorias-LPF aligncenter wp-image-363431 size-large\" title=\"t\u00e9cnicas-respiratorias-LPF\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/IMG_20170724_185407-e1521627720275.jpg\" alt=\"t\u00e9cnicas-respiratorias-LPF\" width=\"745\" height=\"1030\" \/><\/p>\n<p><strong>Conchita P\u00e9rez<\/strong><br \/>\nAlumna de <span style=\"color: #0000ff\"><a style=\"color: #0000ff\" href=\"\/es\/trainers\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Miriam Docampo<\/a><\/span>, LPF-CT<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nunca fui consciente de la importancia que tienen la t\u00e9cnicas respiratorias.\u00a0Tengo algunos problemas de salud con los que ahora convivo mejor que hace un a\u00f1o. Respiraba justito para vivir. 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