{"id":10113,"date":"2018-05-23T00:00:00","date_gmt":"2018-05-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/low-pressure-fitness-jornadas-linfedema-adicam-2018\/"},"modified":"2019-10-03T14:28:55","modified_gmt":"2019-10-03T12:28:55","slug":"low-pressure-fitness-jornadas-linfedema-adicam-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/low-pressure-fitness-jornadas-linfedema-adicam-2018\/","title":{"rendered":"Low Pressure Fitness en las jornadas de linfedema adicam 2018"},"content":{"rendered":"<p>Este lunes, 21 de mayo, tuvo lugar una conferencia sobre Low Pressure Fitness organizada en el marco de las jornadas del Linfedema de ADICAM, Asociaci\u00f3n de diagnosticadas-os de c\u00e1ncer de mama 2018. El CEO de Low Pressure Fitness, Piti Pinsach fue invitado a presentar el taller de car\u00e1cter gratuito titulado \u201c<strong><em>Low Pressure Fitness: traballo postural respiratorio e hipopresivo<\/em><\/strong>\u201d\u00a0 junto con la Nava Tilve, especialista en ejercicio oncol\u00f3gico y LPF-CT.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El taller presentado por Pinsach y Tilve tuvo muy buena acogida. La experiencia profesional de Tilve con ejercicio f\u00edsico y c\u00e1ncer cautiv\u00f3 a las asistentes. Fue rotunda y categ\u00f3rica con la necesidad de practicar ejercicio f\u00edsico para mejorar la calidad de vida durante y despu\u00e9s de sufrir un diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-10113 gallery-columns-5 gallery-size-gallery'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/ADICAM-Mayo18-e1527064381833.jpeg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"558\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/ADICAM-Mayo18-e1527064381833.jpeg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"LPF-linfedema-c\u00e1ncer-mama\" aria-describedby=\"gallery-1-9477\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-9477'>\n\t\t\t\tAsistentas, miembros y presidenta de Adicam junto a Piti Pinsach y Naza Tilve\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Presidenta-y-miembros-ADICAM-e1527064418770.jpeg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"755\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Presidenta-y-miembros-ADICAM-e1527064418770.jpeg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"LPF-linfedema-c\u00e1ncer-mama\" aria-describedby=\"gallery-1-9479\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-9479'>\n\t\t\t\tPresidenta y miembras de Adicam junto a Piti Pinsach y Naza Tilve\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ari-Naza-en-ADICAM-e1527064403444.jpeg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"750\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ari-Naza-en-ADICAM-e1527064403444.jpeg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"LPF-linfedema-c\u00e1ncer-mama\" aria-describedby=\"gallery-1-9481\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-9481'>\n\t\t\t\tViendo el testimonio de Ari en la conferencia\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Naza-Piti-ADICAM-e1527064411717.jpeg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"968\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Naza-Piti-ADICAM-e1527064411717.jpeg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"LPF-linfedema-c\u00e1ncer-mama\" aria-describedby=\"gallery-1-9483\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-9483'>\n\t\t\t\tNaza Tilve y Piti Pinsach\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/ADICAM-maig18-e1527064393996.jpeg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"315\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/ADICAM-maig18-e1527064393996.jpeg\" class=\"attachment-gallery size-gallery\" alt=\"LPF-linfedema-c\u00e1ncer-mama\" aria-describedby=\"gallery-1-9485\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-9485'>\n\t\t\t\tAsistentas a la conferencia\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>La conferencia fue abierta con el testimonio de la LPF-CT Ariadna Clols qui\u00e9n, en un v\u00eddeo expresamente grabado para la ocasi\u00f3n, expuso c\u00f3mo aplic\u00f3 a si misma el entrenamiento de LPF para su recuperaci\u00f3n f\u00edsica tras el c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('video');<\/script><![endif]-->\n<video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-10113-1\" width=\"640\" height=\"352\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/lpfjournal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/WhatsApp-Video-2018-05-21-at-13.00.47.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/lpfjournal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/WhatsApp-Video-2018-05-21-at-13.00.47.mp4\">https:\/\/lowpressurefitness.com\/lpfjournal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/WhatsApp-Video-2018-05-21-at-13.00.47.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ambas especialistas en LPF, apuntaron la necesidad de evitar o reducir el estr\u00e9s durante el proceso de recuperaci\u00f3n y de adaptar la actividad f\u00edsica a las necesidades individuales. Piti Pinsach, por su parte, present\u00f3 las caracter\u00edsticas de entrenamiento postural y respiratorio de LPF y se\u00f1al\u00f3 que la pr\u00e1ctica de ejercicios respiratorios se vincula directamente con el control del estr\u00e9s y tienen como finalidad buscar la calma, centrarse en el presente y disminuir la ansiedad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Recordar que la pr\u00e1ctica de sesiones de respiraci\u00f3n en las que constantemente se pone atenci\u00f3n a algo tan introspectivo como respirar, puede favorecer la calma. Adem\u00e1s de la respiraci\u00f3n, el estiramiento suave es un componente del fundamental para recuperar o mejorar la movilidad de brazo tal y como experiment\u00f3 Ari Cols.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La conferencia finaliz\u00f3 con la propuesta de futuras colaboraciones y proyectos entre ADICAM y Low Pressure Fitness entre las que se encuentran las programaci\u00f3n de sesiones de LPF en la asociaci\u00f3n y la posibilidad de desarrollar un estudio de investigaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este lunes, 21 de mayo, tuvo lugar una conferencia sobre Low Pressure Fitness organizada en el marco de las jornadas del Linfedema de ADICAM, Asociaci\u00f3n de diagnosticadas-os de c\u00e1ncer de mama 2018. 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