{"id":10147,"date":"2018-08-29T00:00:00","date_gmt":"2018-08-28T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/workshop-lpf-materiales\/"},"modified":"2019-11-28T10:10:30","modified_gmt":"2019-11-28T09:10:30","slug":"workshop-lpf-materiales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/workshop-lpf-materiales\/","title":{"rendered":"Nuevo workshop online de Low Pressure Fitness con materiales"},"content":{"rendered":"<p>Para muchos septiembre es sin\u00f3nimo de la vuelta al cole, del retorno de las vacaciones pero para los trainers de Low Pressure Fitness significa el comienzo de las nuevas clases y nuevas formaciones.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Una de las m\u00e1ximas de Low Pressure Fitness es estar en constante evoluci\u00f3n y ofrecer las mejores formaciones continuadas para los LPF-CT. Por eso, os hemos preparado de la mano de la Dra. Rial el <strong>nuevo workshop online con materiales de Low Pressure Fitness. <\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El uso de materiales proporciona mayor versatilidad y dinamismo a las clases de Low Pressure Fitness. Para el alumnado supone un desaf\u00edo y un reto mayor de aprendizaje t\u00e9cnico y de intensidad f\u00edsica. El trainer especializado en Low Pressure Fitness tiene a su disposici\u00f3n diversas herramientas y materiales que facilitan tanto la valoraci\u00f3n y seguimiento del programa as\u00ed como su entrenamiento. De toda la variedad de materiales de fitness que se disponen en la actualidad la Dra. Rial ha escogido tres de sus preferidos por su facilidad de uso y aplicaci\u00f3n a los principios de LPF que son:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Cintur\u00f3n ruso<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n conocido como <em><strong>tirante musculador<\/strong>\u00a0<\/em>es una herramienta muy utilizada en la rehabilitaci\u00f3n y readaptaci\u00f3n deportiva sobre todo porque permite la realizaci\u00f3n de contracciones exc\u00e9ntricas \u00fanicamente con el peso del propio cuerpo. En el caso de LPF, es una herramienta id\u00f3nea para maximizar los <strong>principios posturales de adelantamiento del eje corporal y de estiramiento por cadenas miofasciales<\/strong>. A mayor inclinaci\u00f3n del eje, mayor activaci\u00f3n postural y tensi\u00f3n exc\u00e9ntrica. Adem\u00e1s, para aquellas personas que muestran ciertas dificultades propioceptivas o de colocaci\u00f3n axial correcta, el cintur\u00f3n ruso es una de las mejores herramientas de aprendizaje t\u00e9cnico que tenemos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-364928\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/C0A0293.jpg\" alt=\"cinturon-ruso\" width=\"1030\" height=\"938\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Gomas El\u00e1sticas<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las<em> flexibands<\/em> o gomas el\u00e1sticas funcionan bajo los principios de la resistencia variable. En el curso os presentamos la aplicaci\u00f3n de las bandas el\u00e1sticas minis que tienen diferentes resistencias que var\u00edan seg\u00fan colores. Su tacto es suave sobre la piel y no se enrollan por lo que para incrementar la intensidad muscular del ejercicio de LPF, \u00a0las mini bandas el\u00e1sticas son otro de los mejores materiales para nuestras sesiones.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-364942\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/IMG_1369-1.jpg\" alt=\"flexiband\" width=\"1030\" height=\"706\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Fitball<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfQui\u00e9n no conoce la funcionalidad y versatilidad del fitball? Poca presentaci\u00f3n necesita la pelota suiza tan utilizada en rehabilitaci\u00f3n, fitness y deporte. El fitball constituye una superficie de entrenamiento inestable muy interesante para trabajar la estabilidad lumbo-p\u00e9lvica y los ejercicios de LPF sobre todo en sedestaci\u00f3n.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-364921\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/pelotacinturo\u0301n.jpg\" alt=\"\" width=\"1030\" height=\"579\" \/><\/p>\n<p>En resumidas cuentas, a trav\u00e9s del empleo de los materiales que hemos propuesto en el nuevo workshop online de LPF podr\u00e1s trabajar entre otros los siguientes aspectos claves del sistema de entrenamiento de LPF:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>el eje vertical <\/strong><\/li>\n<li><strong>la estabilidad <\/strong><\/li>\n<li><strong>el esquema corporal<\/strong><\/li>\n<li><strong>el estiramiento miofascial <\/strong><\/li>\n<li><strong>la resistencia muscular <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El workshop consta de tres horas lectivas en las que se explica el uso de estos nuevos materiales como el\u00a0 <strong>cintur\u00f3n ruso, la flexiband y el fitball<\/strong> asociados a los ejercicios de LPF.<br \/>\nLos contenidos ser\u00e1n los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ejercicios LPF con cintur\u00f3n ruso <\/strong><\/li>\n<li><strong>Secuencia LPF CON cintur\u00f3n ruso <\/strong><\/li>\n<li><strong>Cintur\u00f3n ruso con goma el\u00e1stica <\/strong><\/li>\n<li><strong>Ejercicios de LPF con flexiband <\/strong><\/li>\n<li><strong>Ejercicios de LPF con fitball <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Adem\u00e1s como extra hemos inclu\u00eddo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>3 secuencias pr\u00e1cticas de LPF con fitball <\/strong><\/li>\n<li><strong>Dossier Formativo <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El workshop es <strong>100% pr\u00e1ctico<\/strong> y est\u00e1 disponible en nuestra <span style=\"color: #0000ff\"><strong><a style=\"color: #0000ff\" href=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/otras-formaciones\/workshop-lpf-con-materiales\">plataforma online<\/a><\/strong><\/span> para que lo pod\u00e1is visualizar y estudiar tantas veces como quer\u00e1is.<\/p>\n<p>Entre los muchos beneficios de los que disfrutan los LPF-CT se encuentran los incre\u00edbles descuentos en formaci\u00f3n continuada de LPF para que pod\u00e1is seguir progresando y mejorando en vuestra certificaci\u00f3n profesional. Por eso, este nuevo workshop online con materiales tiene un 80% de descuento exclusivo para los LPF-CT. Solo tendr\u00e9is que pedirnos vuestro c\u00f3digo de descuento y os lo enviaremos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/lpfjournal\/workshop-lpf-materiales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-364953 size-large\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/unnamed.jpg\" alt=\"\" width=\"1030\" height=\"110\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n consulta en el tel\u00e9fono o WhatsApp: +34 690 725 109<br \/>\no en el email <a href=\"mailto:info@lowpressurefitness.com\">info@lowpressurefitness.com<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Autor:<br \/>\n<\/strong>Redacci\u00f3n LPF<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para muchos septiembre es sin\u00f3nimo de la vuelta al cole, del retorno de las vacaciones pero para los trainers de Low Pressure Fitness significa el comienzo de las nuevas clases y nuevas formaciones. &nbsp; Una de las m\u00e1ximas de Low Pressure Fitness es estar en constante evoluci\u00f3n y ofrecer las mejores formaciones continuadas para los &hellip; <a href=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/workshop-lpf-materiales\/\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3249,"featured_media":9664,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":["1","16","249","271","299","585","586","587"],"tags":[510,277,278,279,511,512,307,253,266,513,514],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10147\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3249\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=10147"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10147\/revisions\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9664\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=10147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=10147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=10147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}