{"id":10150,"date":"2018-09-12T00:00:00","date_gmt":"2018-09-11T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/descubrimiento-low-pressure-fitness\/"},"modified":"2019-11-28T10:10:23","modified_gmt":"2019-11-28T09:10:23","slug":"descubrimiento-low-pressure-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/descubrimiento-low-pressure-fitness\/","title":{"rendered":"\u00abHay un antes y un despu\u00e9s del descubrimiento de esta t\u00e9cnica en mi vida\u00bb"},"content":{"rendered":"

Cuando Carmen lleg\u00f3 a nuestro centro acusaba \u201cproblemas cervicales con dolor y v\u00e9rtigo as\u00ed como hormigueo en manos\u201d. En un principio su intenci\u00f3n era hacer\u00a0pilates y empieza en el mes de enero, ya que lo hab\u00eda hecho antes y, en\u00a0principio, not\u00f3 mejor\u00eda. Pasado un tiempo le reaparecieron los mareos y el v\u00e9rtigo.<\/p>\n

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Estudiado el caso decidimos ofrecerle la t\u00e9cnica de Low Pressure\u00a0Fitness<\/span><\/a> que, hasta el momento, Carmen desconoc\u00eda. Ella comienza con los hipopresivos, ejercicios de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n, a\u00f1adiendo unas pelotitas en las cervicales. La mejor\u00eda es inmediata: \u00absalgo de la clase\u00a0relajada y sin sensaci\u00f3n de tensi\u00f3n en la zona cervical. Adem\u00e1s me\u00a0desaparecen los hormigueos de noche en brazos y manos.\u00bb<\/p>\n

\"descubriendo-low-pressure-fitness\"<\/p>\n

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Carmen tiene 60 a\u00f1os, es profesora y de complexi\u00f3n delgada. Realizamos trabajo\u00a0de liberaci\u00f3n miofascial para inhibir la tensi\u00f3n de la musculatura de la cadena\u00a0miofascial posterior, sobre todo a nivel de la columna mediante la colocaci\u00f3n de\u00a0dos peque\u00f1as pelotitas de densidad media sobre diversos puntos en la espalda,\u00a0sacro, diafragma, romboides, haciendo especial hincapi\u00e9 en el esplenio de la\u00a0cabeza. Se usa makura para el masaje cervical.<\/p>\n

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Realizamos tambi\u00e9n:<\/p>\n