![\"Disfuncion-sexual-anorgasmia\"](\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/DISFUNCION-SEXUAL.jpg\" "\\"Disfuncion-sexual-anorgasmia\\"")
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\u00bfQu\u00e9 es el trastorno org\u00e1smico femenino?<\/h3>\n
\u00a0<\/strong><\/p>\n El trastorno org\u00e1smico femenino es la disfunci\u00f3n sexual femenina m\u00e1s prevalente. De hecho, se estima una incidencia de entre un 5 y un 40% en las mujeres espa\u00f1olas (V\u00e1zquez et al., 1991). La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud y la Asociaci\u00f3n Americana de Psiquiatr\u00eda lo definen como:<\/p>\n <\/p>\n \u00a0\u201cla dificultad persistente, recurrente o ausencia de alcanzar un orgasmo despu\u00e9s de una fase de excitaci\u00f3n sexual normal que causa angustia personal\u201d. <\/em><\/p>\n <\/p>\n El criterio de diagn\u00f3stico requiere de falta de orgasmo habiendo habido una correcta estimulaci\u00f3n sexual durante al menos seis meses. Los distintos tipos de trastorno por orgasmo se clasifican seg\u00fan:<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n La neurofisiolog\u00eda del orgasmo es un proceso bastante complejo resultado de la actividad sexual (sensaci\u00f3n f\u00edsica) y el nivel de excitaci\u00f3n (conciencia) (Lawrence et al., 2015). As\u00ed es que cualquier alteraci\u00f3n org\u00e1nica o funcional que interfiera con alguno de los m\u00faltiples mecanismos implicados, puede ocasionar la inhibici\u00f3n de la respuesta org\u00e1stica. No obstante, parece que s\u00f3lo en un peque\u00f1o porcentaje de las anorgasmias aparecen factores de car\u00e1cter org\u00e1nico. El resto se deber\u00eda a causas psicol\u00f3gicas, socioculturales o una combinaci\u00f3n de ambas. Cabe destacar que el envejecimiento y los cambios hormonales est\u00e1n tambi\u00e9n relacionados con una bajada de la respuesta y actividad sexual. De entre los distintos problemas m\u00e9dicos enfermedades o que influyen en el trastorno por orgasmo nos encontramos con las de tipo:<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Ya hemos visto que un porcentaje muy bajo de problemas con el orgasmo se deben a causas org\u00e1nicas. A continuaci\u00f3n vamos a ver los factores psicol\u00f3gicos m\u00e1s comunes:<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n A pesar de encontrarnos en el siglo XXI, la castraci\u00f3n de la cultura, sociedad, religi\u00f3n y educaci\u00f3n sigue jugando un papel protagonista en la sexualidad femenina. Las creencias sexuales y la culpabilizaci\u00f3n social son factores que subyacen tras muchos de los problemas sexuales. La culpabilidad puede venir de pensar que el sexo es algo sucio y pecaminoso o incluso de sentirse culpable por no alcanzar el orgasmo id\u00edlico de las pel\u00edculas pornogr\u00e1ficas.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Y como no, tambi\u00e9n influyen los problemas de pareja y la calidad de la relaci\u00f3n sexual. Algunos estudios se han centrado en la anorgasmia coital poniendo de manifiesto que entre el 50 y el 75% de las mujeres no tienen orgasmo durante el coito pero s\u00ed bajo otras circunstancias. Las dificultades se puede presentar solo durante cierto tipo de estimulaciones, en determinadas situaciones o con ciertas parejas. Si el caso es que hay dificultades de llegar al orgasmo con la pareja, pero no a trav\u00e9s de la auto-estimulaci\u00f3n el problema no radica en el orgasmo sino en la adecuada estimulaci\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Al constituir un problema multifactorial como hemos visto, el abordaje debe ser multidisciplinar<\/strong> desde lo biol\u00f3gico, pasando por lo psicosocial hasta llegar a lo relacional. De este modo, el abordaje desde el modelo biopsicosocial y desde varios \u00e1mbitos profesionales es el m\u00e1s acertado (Faubion & Rullo, 2015).<\/p>\n <\/p>\n Hay que tener en cuenta una de las barreras iniciales m\u00e1s grandes en el tratamiento es la verg\u00fcenza en consultar o hablar sobre un tema tan \u00edntimo. Sin embargo, si no se busca ayuda el problema con el tiempo empeora siendo cada vez va a m\u00e1s dif\u00edcil de consultar y por lo tanto tratar.<\/p>\n <\/p>\n Casi todos los casos de anorgasmia suelen ser por una combinaci\u00f3n de factores por lo que varios \u00e1mbitos se encargan del tratamiento como son la psicolog\u00eda, psiquiatr\u00eda, sexolog\u00eda, fisioterapia, educaci\u00f3n, etc. De los tratamientos m\u00e1s comunes y que han mostrado ser efectivos se encuentran:<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n La combinaci\u00f3n cuerpo-mente: terapia psicol\u00f3gica<\/strong> y terapia del suelo p\u00e9lvico<\/strong> es una fant\u00e1stica opci\u00f3n para el abordaje de problemas del orgasmo. En el caso del auto-conocimiento y exploraci\u00f3n genital, entrenamiento del suelo p\u00e9lvico, aprendizaje de la auto-estimulaci\u00f3n recomendamos la ayuda de un fisioterapeuta del suelo p\u00e9lvico<\/span>.<\/a><\/p>\n <\/p>\n Si te has sentido identificada con algunos de los anteriores puntos, no dudes en acudir a un profesional y si quieres compartir tu experiencia ponte en contacto con nosotros en info@lowpressurefitness.com<\/a><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Faubion S,\u00a0 Rullo J. Sexual Dysfunction in Women: A practical approach. American Family Physician,<\/em> 92(4), 2015<\/p>\n Jenkins, L. & Mulhall J. Delayed orgasm and anorgasmia. Fertility and Sterility<\/em> 104(5), 2015<\/p>\n V\u00e1quez C, Gra\u00f1a JL, Ochoa EFL. Trastornos Sexuales. En: Fuentenebro F, V\u00e1zquez C, editores. Psicolog\u00eda m\u00e9dica, psicopatolog\u00eda y psiquiatr\u00eda. Madrid: McGraw Hill, 1991.<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Paloma Gonz\u00e1lez Cenjor<\/span>,<\/strong><\/a> Psic\u00f3loga y LPF-Coach La disfunci\u00f3n sexual femenina es un problema real, serio y a la vez muy complejo de abordar. La sexualidad de la mujer est\u00e1 determinada por m\u00faltiples factores que incluyen el estado de salud f\u00edsico, psicol\u00f3gico, la relaci\u00f3n con la pareja sexual e incluso el estilo de vida. Aunque no se hable de ello, un porcentaje … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3249,"featured_media":9739,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":["1","16","249","271","299","585","586","587"],"tags":[519,434,277,279,253,266,520,282,521,522,286,256],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10152\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3249\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=10152"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10152\/revisions\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9739\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=10152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=10152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=10152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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Causas M\u00e9dicas<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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Causas Psicol\u00f3gicas<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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Causas socioculturales<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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Causas interpersonales<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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\u00bfC\u00f3mo tratar la anorgasmia?<\/h3>\n
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Ejercicios de entrenamiento y auto-conocimiento del suelo p\u00e9lvico.<\/strong><\/a><\/span><\/h4>\n
Referencias<\/h3>\n
Autoras<\/h3>\n
\nTamara Rial<\/span>,<\/strong><\/a> PhD, CSPS, Co-fundadora de Low Pressure Fitness<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"