![\"\"](\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/6e933995-d035-43a1-9d34-4af755b31bf4.jpg\")
<\/a><\/p>\nSoy Lupe Otero. Nac\u00ed hace 40 a\u00f1os en Argentina y hace 20 que vivo en Espa\u00f1a. <\/p>\n
Mi camino profesional no empez\u00f3 precisamente con el fitness ni con el deporte.<\/p>\n
Desde los 18 a\u00f1os tuve un llamado interno muy fuerte por intentar comprender la vida de una manera m\u00e1s integral. Me resonaba much\u00edsimo la cosmovisi\u00f3n oriental de la vida, de la naturaleza y de nosotros inmersos en ella. As\u00ed empec\u00e9 mi camino como terapeuta de Shiatsu y otras terapias naturales.<\/p>\n
Evolucionando junto a mi deseo de acompa\u00f1ar de una forma m\u00e1s aut\u00f3noma a los alumnos comenc\u00e9 a explorar el movimiento con las artes orientales, el Chi Kung y finalmente, para poder ofrecer recursos m\u00e1s precisos en la mejora postural, me form\u00e9 como profesora del m\u00e9todo Pilates en su versi\u00f3n original. Encontrando el equilibrio \u00f3ptimo con las terapias naturales unidas al movimiento consciente.<\/p>\n
<\/a><\/p>\n
Entonces llegu\u00e9 a Canarias, m\u00e1s exactamente a La Palma, la isla bonita, donde tuve un estudio de Pilates con clases personalizadas varios a\u00f1os. <\/p>\n
Y fue aqu\u00ed donde tuve a dos ni\u00f1as maravillosas: mi propia experiencia maternal me conect\u00f3 con mi femineidad m\u00e1s completamente y me llev\u00f3 a hacer un foco m\u00e1s profundo en nuestra anatom\u00eda \u00fanica y singular. Y esto hac\u00eda que en lo profesional me sintiera cada vez con m\u00e1s carencias: me faltaban recursos a\u00fan m\u00e1s eficaces para ayudar a otras mujeres a mejorar sus diversas problem\u00e1ticas que merman nuestra calidad de vida (incontinencias, prolapsos, di\u00e1stasis, extirpaci\u00f3n del \u00fatero, ces\u00e1reas, posparto…).<\/p>\n
Me sent\u00eda impotente, y comenz\u00f3 a ser una necesidad personal y profesional cada vez m\u00e1s definida: el seguir indagando\u2026 seguir buscando. <\/p>\n
As\u00ed que, a pesar de tener un preconcepto bastante limitado sobre el trabajo de \u201chipopresivos\u201d, decid\u00ed formarme en Low Pressure Fitness<\/a><\/span>. Me sorprend\u00ed muy gratamente ya que es un sistema muy completo y que abarca un abanico enorme de beneficios, por la cantidad de contenidos te\u00f3ricos que manejamos y por la diversidad de colectivos a los que podemos acompa\u00f1ar con el entrenamiento.<\/p>\n La pr\u00e1ctica en m\u00ed ha sido como descubrir un b\u00e1lsamo: siento como mi cuerpo se revitaliza y recupera su fuerza desde el interior hacia el exterior, desde lo invisible a lo visible. <\/p>\n Actualmente imparto clases regulares desde hace un a\u00f1o en un nuevo estudio en La Palma, y con los alumnos compartimos los r\u00e1pidos beneficios que disfrutan en sus sintomatolog\u00edas, en su postura, en sus molestias que se desvanecen, en la capacidad respiratoria, en su cintura, en corredoras que perciben mayor resistencia, etc. Es una pr\u00e1ctica meditativa, de conciencia plena y que te fortalece sin secuelas, que te protege y te integra. <\/p>\n Me siento feliz formando parte de este movimiento que est\u00e1 revolucionando a quienes lo experimentamos. A los profesionales del movimiento nos resulta un cambio de paradigma total. Existe un antes y un despu\u00e9s en la vida cuando conoces LPF. <\/p><\/blockquote>\n <\/em><\/p>\n Como mujer, considero que esta pr\u00e1ctica nos empodera, nos devuelve la conciencia perdida de nuestros tejidos y \u00f3rganos internos, tan sagrados. <\/p>\n Low Pressure Fitness es la revoluci\u00f3n del entrenamiento consciente que vibra en sincron\u00eda a la revoluci\u00f3n que necesitamos como raza humana hacia el planeta: el volver a cuidar y a respetar lo sagrado.<\/p>\n Lupe Otero<\/a><\/span> Busca tu profesional certificado en nuestro directorio de entrenadores LPF-CT<\/a><\/span>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Soy Lupe Otero. Nac\u00ed hace 40 a\u00f1os en Argentina y hace 20 que vivo en Espa\u00f1a. Mi camino profesional no empez\u00f3 precisamente con el fitness ni con el deporte. Desde los 18 a\u00f1os tuve un llamado interno muy fuerte por intentar comprender la vida de una manera m\u00e1s integral. Me resonaba much\u00edsimo la cosmovisi\u00f3n oriental … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3249,"featured_media":41165,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":["1","16","249","271","299","585","586","587"],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41160\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3249\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=41160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41160\/revisions\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41165\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=41160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=41160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=41160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2b6e877d-d661-4123-9434-69d24a96c46c.jpg\")
<\/a><\/p>\n\n
\nEntrenadora certificada LPF-CT<\/p>\n
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