![\"\"](\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Alberto_Mar\u00edn_Atenea_2-2.jpg\")
<\/p>\nMi nombre es Alberto Mar\u00edn, soy licenciado en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y el Deporte por la Universidad de Barcelona, adem\u00e1s de Terapeuta en Nutrici\u00f3n Personalizada por la Universidad de Middlesex en el Reino Unido y Coach en PNL. Como apasionado del movimiento y la misi\u00f3n de inspirar a otros hacia un estilo de vida m\u00e1s saludable siempre he mantenido una formaci\u00f3n integral continuada en el \u00e1mbito de la salud y el fitness, con principal inter\u00e9s en disciplinas y m\u00e9todos que comparten la visi\u00f3n integrativa y un enfoque evolutivo del cuerpo humano y la motricidad.<\/p>\n
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Hace m\u00e1s de 12 a\u00f1os que arranqu\u00e9 mi carrera como entrenador personal y desde entonces ya hab\u00eda escuchado de los beneficios de las t\u00e9cnicas hipopresivas aunque por diferentes circunstancias mi formaci\u00f3n en este sistema de entrenamiento no se dio hasta hace poco m\u00e1s de un par de a\u00f1os de la mano de Low Pressure Fitness<\/a><\/span>. En mis inicios recib\u00ed alg\u00fan seminario y asist\u00ed a alguna conferencia pero me march\u00e9 al extranjero y formarme como entrenador certificado en LPF siempre fue una asignatura pendiente.<\/p>\n Con muchos de mis clientes y alumnos siempre he sido un defensor de la necesidad de incorporar LPF en su entrenamiento, pero por desconocimiento t\u00e9cnico y por la dificultad de encontrar profesionales cualificados en el Reino Unido mi pr\u00e1ctica personal era inconsistente, incompleta y fundada en una interpretaci\u00f3n autodidacta de t\u00e9cnicas hipopresivas. As\u00ed pasaban los a\u00f1os y segu\u00eda con mi entrenamiento de car\u00e1cter principalmente intensivo, manejando grandes cargas, practicando diferentes deportes y artes marciales. De pronto hace unos 5 a\u00f1os comenc\u00e9 a sentir molestias inguinales, pero hasta que no me diagnostican una hernia inguinal no comienzo a adecuar mi entrenamiento consecuentemente. Al a\u00f1o del diagn\u00f3stico y seguido de un accidente de bicicleta que empeora la lesi\u00f3n y surge una segunda hernia, por lo que decido operarme y tomar las riendas de la situaci\u00f3n.<\/p>\n Ahora soy consciente de que mi recuperaci\u00f3n tras la hernioplastia inguinal bilateral no habr\u00eda sido tan exitosa si no hubiese dejado de poner excusas para emprender una pr\u00e1ctica regular de LPF. El pasado no se puede cambiar, pero a veces pienso si habr\u00edan emergido las hernias inguinales en primera instancia si desde el conocimiento de Low Pressure Fitness<\/a><\/span> hubiese tomado las riendas de mi salud p\u00e9lvica y abdominal con otro enfoque y con m\u00e1s determinaci\u00f3n en el uso de t\u00e9cnicas hipopresivas.<\/p>\n Al a\u00f1o de la intervenci\u00f3n, tras un entrenamiento regular a distancia de LPF siguiendo la prescripci\u00f3n de un profesional, decido volver a vivir a Barcelona y antes de hacer las maletas de vuelta lo primero que hago es hacer la reserva de la formaci\u00f3n de los 3 niveles del sistema Low Pressure Fitness<\/a><\/span>. Desde entonces mi seguridad en el nivel t\u00e9cnico de LPF ha hecho mi pr\u00e1ctica algo a lo que no renuncio, no he sufrido ninguna reca\u00edda m\u00e1s all\u00e1 de ligeras molestias por las cicatrices, he vuelto a sentirme fuerte y listo para afrontar nuevos retos en mis entrenamientos y me veo est\u00e9ticamente como nunca.<\/p>\n Ahora tengo la confianza para transmitir los beneficios de esta pr\u00e1ctica y ayudar a otras personas utilizando Low Pressure Fitness. Considero LPF como el entrenamiento integral ideal para complementar y sostener las demandas del entrenamiento de cualquiera de mis alumnos, y sobre todo para ayudar a aquellas mujeres que conf\u00edan en mis servicios en etapas tan importantes como son el posparto.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u2728 DETAILS \u2728 can be important… especially when performing @lowpressurefitness Here you won\u2019t see perfection that I\u2019m putting all my intention into the lengthening and scapular active decompression, as well as the breathing patterns and opening of the ribs (but that\u2019s the picture you always see… and it goes beyond \u2018flat\u2019 stomach and the apnea) . . #hipopresivos #lpf #reeducacionpostural #mobility #lowpressurefitness @lpf_spain @lpf_mexico<\/a><\/p>\n Una publicaci\u00f3n compartida de Alberto Marin – Holistic Coach<\/a> (@amtotalcoaching) el ![\"\"](\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/ALBERTO_MAR\u00cdN_ATENEA_LATERAL.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Albero_Mar\u00edn_Artemisa.jpeg\")
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