{"id":43440,"date":"2019-11-29T16:49:21","date_gmt":"2019-11-29T15:49:21","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/?p=43440"},"modified":"2019-11-29T16:51:42","modified_gmt":"2019-11-29T15:51:42","slug":"el-90-de-mis-clientes-contactan-por-lpf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/el-90-de-mis-clientes-contactan-por-lpf\/","title":{"rendered":"El 90% de mis clientes contactan por LPF"},"content":{"rendered":"

Soy Carolina Garrido<\/a><\/strong> y estudi\u00e9 Educaci\u00f3n F\u00edsica en la Universidad de Granada. Mi vida deportiva comenz\u00f3 a los 4 a\u00f1os siendo patinadora de velocidad hasta los 17 a\u00f1os, en la actualidad practico Pole Dance, Hatha Yoga y Fitness.<\/p>\n

Trabajo como entrenadora personal y wellness coach desde hace m\u00e1s de 15 a\u00f1os cuando acab\u00e9 mis estudios de Educaci\u00f3n F\u00edsica en la universidad me di cuenta de que me faltaba mucho por aprender.<\/p>\n

En mi b\u00fasqueda y en mi formaci\u00f3n continua \u00a0me form\u00e9 en varias disciplinas como pilates, Hatha yoga, etc. Pero faltaba algo en la manera en la que enfocaba los entrenamientos personales as\u00ed que decid\u00ed formarme en psicolog\u00eda, neurociencia y coaching para integrar de una manera m\u00e1s hol\u00edstica mi visi\u00f3n del ejercicio, una forma en la que pudiera integrar el entrenamiento del cuerpo, la mente y los sentidos. Creando un programa \u00fanico de entrenamiento: el \u201cPlan de Entrenamiento 360\u201d en el que se integra ejercicio, nutrici\u00f3n consciente y coaching.<\/p>\n

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Ejecuci\u00f3n de la posici\u00f3n de Artemisa del sistema Low Pressure Fitness<\/figcaption><\/figure>\n

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Descubr\u00ed las t\u00e9cnicas hipopresivas hace m\u00e1s de 5 a\u00f1os a trav\u00e9s de una compa\u00f1era de trabajo. Como soy tan curiosa, sin pens\u00e1rmelo dos veces busqu\u00e9 donde formarme y realic\u00e9 la formaci\u00f3n completa de Low Pressure Fitness<\/a><\/strong> hace 4 a\u00f1os. Esta formaci\u00f3n revolucion\u00f3 y ampli\u00f3 la manera de ver y de planificar mis sesiones de entrenamiento y tambi\u00e9n las de mis clientes.<\/span><\/p>\n

El sistema de entrenamiento LPF me ha beneficiado en muchos aspectos: a nivel de salud, a nivel est\u00e9tico; ha mejorado mi rendimiento deportivo consiguiendo mejores marcas como deportista, y me ha proporcionado muchos recursos como profesional del ejercicio f\u00edsico y la salud.<\/p>\n

A nivel de salud y a nivel est\u00e9tico, con la pr\u00e1ctica diaria unos 15 minutos al d\u00eda reduje mi per\u00edmetro abdominal unos 12 cm, mi cintura pas\u00f3 de medir 72 cm a 60 cm. Aunque yo no lo sab\u00eda, ten\u00eda una faja abdominal totalmente incompetente y un debilitamiento en el suelo p\u00e9lvico, que se corrigieron la pr\u00e1ctica de LPF. Me aport\u00f3 una estabilidad lumbo-p\u00e9lvica mediante la tonificaci\u00f3n de la faja abdominal y equilibrio para mi suelo p\u00e9lvico, y tambi\u00e9n en una cintura de avispa!<\/p>\n

Como deportista, gracias al entrenamiento respiratorio y la tonificaci\u00f3n de mi faja abdominal los resultados aparecieron muy pronto. En poco tiempo comenc\u00e9 a tener m\u00e1s estabilidad, m\u00e1s fuerza, m\u00e1s resistencia. Comenc\u00e9 a realizar combos y piruetas que unos meses antes cre\u00eda imposibles sobre la barra de Pole Dance y asanas que cre\u00eda imposibles sobre el mat de Yoga.<\/p>\n

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GAIA_LPF<\/figcaption><\/figure>\n

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A nivel profesional me ha abierto muchas puertas. De hecho en la actualidad el 90% de mis clientes me contactan por este tipo de entrenamiento.<\/p>\n

No me cansar\u00e9 de explicar y difundir los beneficios de Low Pressure Fitness<\/a><\/strong> para la salud, intentando poner mi granito de arena para que dejen de ser un tab\u00fa todos los problemas derivados del suelo p\u00e9lvico y faja abdominal que por desconocimiento, muchas personas piensan que determinados problemas como la incontinencia o los prolapsos son normales y no buscan ayuda para ello, caus\u00e1ndoles un sufrimiento innecesario. En muchos casos hay una posible soluci\u00f3n sin pasar por una cirug\u00eda.<\/p>\n

Carolina Garrido<\/a><\/strong>
\nEntrenadora LPF<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Soy Carolina Garrido y estudi\u00e9 Educaci\u00f3n F\u00edsica en la Universidad de Granada. Mi vida deportiva comenz\u00f3 a los 4 a\u00f1os siendo patinadora de velocidad hasta los 17 a\u00f1os, en la actualidad practico Pole Dance, Hatha Yoga y Fitness. Trabajo como entrenadora personal y wellness coach desde hace m\u00e1s de 15 a\u00f1os cuando acab\u00e9 mis estudios … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3249,"featured_media":43436,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":["1","16","249","271","299","585","586","587"],"tags":[279,253,481,827,824,825,826],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43440\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3249\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=43440"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43440\/revisions\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43436\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=43440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=43440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=43440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}