{"id":65617,"date":"2021-10-11T14:26:22","date_gmt":"2021-10-11T12:26:22","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/?p=65617"},"modified":"2021-10-11T14:26:22","modified_gmt":"2021-10-11T12:26:22","slug":"lpf-ha-supuesto-en-mi-una-transformacion-a-nivel-personal-y-a-nivel-profesional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/lpf-ha-supuesto-en-mi-una-transformacion-a-nivel-personal-y-a-nivel-profesional\/","title":{"rendered":"LPF ha supuesto en m\u00ed una transformaci\u00f3n a nivel personal y a nivel profesional"},"content":{"rendered":"
\n
\n

Con total sinceridad puedo decir que la pr\u00e1ctica de LPF ha supuesto en mi vida personal y profesional un antes y un despu\u00e9s.<\/span><\/p>\n

Comenc\u00e9 la formaci\u00f3n Low Pressure Fitness hace ya 3 a\u00f1os largos<\/span>y progresivamente los fui introduciendo en mi vida cotidiana como parte de una rutina diaria. Recuerdo los dos primeros meses que me lo tomaba como una obligaci\u00f3n, me costaba sudores mantener los principios posturales durante varias respiraciones seguidas, a medida que practicaba era consciente de lo \u201cabandonado\u201d y \u201cmaltratado\u201d que hab\u00eda tenido el cuerpo este tiempo atr\u00e1s, que era incapaz de permanecer varios minutos en una postura correcta y activa a la vez.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\"\"<\/p>\n

\n

La perseverancia fue mi aliada en esos duros inicios y r\u00e1pidamente comenc\u00e9 a notar en mi cuerpo los cambios. Me sorprend\u00ed en muchas ocasiones y sin tener conciencia de ello:<\/span> ejerciendo mi trabajo (<\/span>soy fisioterapeuta) en una correcta postura, me sorprend\u00ed sentada en una silla sin respaldo y con la espalda totalmente recta<\/span> y confortable a la vez, me sorprend\u00ed llegando a casa despu\u00e9s de un l<\/span>argo d\u00eda de trabajo y no decir <\/span> \u201c<\/span>buffff<\/span>\u2026c\u00f3mo me duele la espalda\u201d, me sorprend\u00ed como tras llegar un estornudo repentino e inesperado suced\u00eda \u201calgo\u201d en <\/span>la <\/span>musculatura abdominal y del suelo p\u00e9lvico que imped\u00eda que se me escapase la orina, me sorprend\u00ed flexionando las caderas un d\u00eda y otro d\u00eda y mis dedos tocar el suelo, casi las palmas tocando el suelo\u2026<\/span>cuando ni re<\/span>cordaba la \u00faltima vez que llegu\u00e9 con las manos al suelo sin flexionar las rodillas.<\/span><\/p>\n

Me <\/span>sorprend\u00ed tambi\u00e9n, como despu\u00e9s de tiempo practicando LPF de manera habitual el cuerpo demandaba m\u00e1s ejercicio. He de decir que nunca he sido <\/span>deportista, s\u00ed una mujer activa, pero s\u00f3lo en contadas ocasiones he dedicado parte de mi tiempo libre a hacer ejercicio, sin embargo, tengo que reconocer, que en mi caso, LPF me ha dado la llave adecuada para abrirle la puerta al ejercicio f\u00edsico.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\"\"<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n

Respecto a la experiencia profesional no puedo estar m\u00e1s contenta. Los comienzos fueron cautos. Nunca hab\u00eda dado clases de nada <\/span>y para afianzar conocimientos y sentirme segura con lo que quer\u00eda ense\u00f1ar comenc\u00e9 haciendo entrenamientos individuales. La experiencia fue d\u00e1ndome confianza y me atrev\u00ed con peque\u00f1os grupos de 4 y 5 personas. \u00c9ste es mi segundo a\u00f1o de clases grupales de LPF. Cada d\u00eda me desenvuelvo mejor<\/span>, con firmeza y seguridad. La evoluci\u00f3n de mis alumnos, sus progresos, sus mejoras, su constancia\u2026 todo eso me impulsa y me hace crecer como profesional.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\"\"<\/p>\n

\n

LPF ha supuesto en <\/span>m\u00ed<\/span> una transformaci\u00f3n a nivel pers<\/span>onal y a nivel profesional. Un porcentaje<\/span> alto de mi trabajo consiste ahora en dar a conocer la t\u00e9cnica y dar clases cada vez a m\u00e1s personas que se interesan por este tipo de entrenamiento<\/span>.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

En resumen, puedo decir que LPF ha marcado un ANTES y un DESPU\u00c9S, y ha sido y es LA LLAVE que ha abierto y abre la puerta del DEPORTE en mi vida.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Natalia Asensio Rico<\/p>\n

LPF-CT<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con total sinceridad puedo decir que la pr\u00e1ctica de LPF ha supuesto en mi vida personal y profesional un antes y un despu\u00e9s. Comenc\u00e9 la formaci\u00f3n Low Pressure Fitness hace ya 3 a\u00f1os largosy progresivamente los fui introduciendo en mi vida cotidiana como parte de una rutina diaria. Recuerdo los dos primeros meses que me … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3248,"featured_media":65618,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":["1","16","249","271","299","585","586","587"],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65617\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3248\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=65617"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65617\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":65628,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65617\/revisions\/65628\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65618\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=65617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=65617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=65617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}