{"id":9961,"date":"2016-08-18T00:00:00","date_gmt":"2016-08-17T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/low-pressure-fitness-mejorar-rendimiento-sexual-masculino-menor-presion-pelvica-mayor-ereccion\/"},"modified":"2019-10-03T14:29:11","modified_gmt":"2019-10-03T12:29:11","slug":"low-pressure-fitness-mejorar-rendimiento-sexual-masculino-menor-presion-pelvica-mayor-ereccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/low-pressure-fitness-mejorar-rendimiento-sexual-masculino-menor-presion-pelvica-mayor-ereccion\/","title":{"rendered":"Potencia tu erecci\u00f3n con Low Pressure Fitness"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Low Pressure Fitness (LPF) es un innovador sistema de entrenamiento que combina posturas espec\u00edficas de auto-estiramiento y t\u00e9cnicas respiratorias popularmente conocidas como hipopresivos para reprogramar la musculatura abdominal y p\u00e9lvica entre otros objetivos. La <\/span><b>musculatura del suelo p\u00e9lvico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es tambi\u00e9n conocida como la <\/span><b>musculatura del sexo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> A mayor condici\u00f3n f\u00edsica de tus m\u00fasculos sexuales, mayor habilidad tendr\u00e1s para conseguir una mejor erecci\u00f3n y controlar el acto sexual. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El sistema LPF te puede ayudar a alcanzar mejores erecciones por las siguientes razones: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>La vascularizaci\u00f3n e irrigaci\u00f3n del pene<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> est\u00e1n directamente relacionados con la funci\u00f3n sexual. El pene necesita sangre para permanecer erguido. El exceso de presi\u00f3n en la zona perineal puede afectar negativamente a los vasos sangu\u00edneos y nervios que irrigan al pene. Los ejercicios que descargan presi\u00f3n en esta zona son los m\u00e1s apropiados para prevenir problemas de funci\u00f3n er\u00e9ctil. El ejercicio de \u201cbaja presi\u00f3n LPF\u201d es una forma saludable de incrementar la <\/span><b>vascularizaci\u00f3n local y disminuir la presi\u00f3n en el perin\u00e9.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La succi\u00f3n diafragm\u00e1tica durante la respiraci\u00f3n hipopresiva disminuye la presi\u00f3n perineal favoreciendo la <\/span><b>oxigenaci\u00f3n de la musculatura del suelo p\u00e9lvico y los \u00f3rganos sexuales.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Altos niveles de estr\u00e9s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> influyen en la <\/span><b>inhibici\u00f3n del deseo sexual.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La disfunci\u00f3n er\u00e9ctil y la eyaculaci\u00f3n precoz est\u00e1n relacionados con la respuesta al estr\u00e9s y algunos trastornos psicosom\u00e1ticos. Se ha descrito que el estr\u00e9s reduce la producci\u00f3n de testosterona que es una hormona asociada con el deseo sexual. La f\u00f3rmula es simple: \u201cbaja testosterona= bajo deseo sexual\u201d. El estr\u00e9s psicol\u00f3gico adem\u00e1s aumenta los niveles de adrenalina que contrae los vasos sangu\u00edneos. Estos dos factores tienen efectos adversos sobre la ansiada erecci\u00f3n. Por su parte, la dopamina y la serotonina son dos neurotransmisores vinculados con el estado de \u00e1nimo. La adherencia a un programa de entrenamiento como LPF favorecer\u00e1 la producci\u00f3n de estas hormonas de la felicidad y del placer. Adem\u00e1s, las t\u00e9cnicas respiratorias y de estiramiento del sistema LPF ayudar\u00e1n tanto a respirar mejor como a reducir el estr\u00e9s o la tensi\u00f3n muscular. Si el estado emocional est\u00e1 en forma posiblemente lo estar\u00e1 tu forma sexual.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>El nivel de excitaci\u00f3n sexual y org\u00e1smico se relaciona con la habilidad y contr\u00e1ctil del suelo p\u00e9lvico.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Una musculatura del suelo p\u00e9lvico tonificada permitir\u00e1 al pene mantenerse r\u00edgido y lleno de sangre. La t\u00e9cnica Hipopresiva se utiliza para mejorar la propiocepci\u00f3n y conciencia muscular del suelo p\u00e9lvico y de los abdominales. Incrementando de forma natural la funci\u00f3n muscular del suelo p\u00e9lvico se desembocar\u00e1 en un rendimiento sexual mayor y sin efectos secundarios. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En definitiva, fortalece tu vida sexual, para fortalecer tu suelo p\u00e9lvico\u00a1\u00a1 \u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>Tamara Rial (PhD), directora y co-fundadora de LPF<\/strong><\/p>\n<p><strong>@tamararial\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Low Pressure Fitness (LPF) es un innovador sistema de entrenamiento que combina posturas espec\u00edficas de auto-estiramiento y t\u00e9cnicas respiratorias popularmente conocidas como hipopresivos para reprogramar la musculatura abdominal y p\u00e9lvica entre otros objetivos. La musculatura del suelo p\u00e9lvico es tambi\u00e9n conocida como la musculatura del sexo. 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