{"id":9965,"date":"2016-08-20T00:00:00","date_gmt":"2016-08-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/hipopresivos-pubalgia-jugadores-futbol\/"},"modified":"2019-10-03T14:29:11","modified_gmt":"2019-10-03T12:29:11","slug":"hipopresivos-pubalgia-jugadores-futbol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/hipopresivos-pubalgia-jugadores-futbol\/","title":{"rendered":"Hipopresivos y pubalgia en jugadores de f\u00fatbol"},"content":{"rendered":"

Recientemente la Revista de Preparaci\u00f3n F\u00edsica en el F\u00fatbol F\u00fatbolPF<\/a>\u00a0 public\u00f3 el estudio de readaptaci\u00f3n del dolor inguinal y pubalgia en una serie de casos de futbolistas amateurs con ejercicio hipopresivo (L\u00f3pez, Baiget, Rial, 2016).<\/a>\u00a0 Es un tema muy actual puesto que las lesiones inguinales son muy comunes en los deportistas presentando una gran incidencia los jugadores de f\u00fatbol.<\/p>\n

Se ha recomendado un enfoque multidisciplinario para el tratamiento del dolor inguinal<\/strong> en el deportista siendo la terapia conservadora la primera l\u00ednea en el abordaje de su tratamiento. Entre los diferentes modalidades de tratamiento conservador para el dolor inguinal en futbolistas, los programas de recuperaci\u00f3n basado en ejercicio f\u00edsico son los que han mostrado mayor evidencia de su efectividad.\u00a0<\/a><\/p>\n

En este contexto, un n\u00famero cada vez mayor de profesionales del \u00e1mbito deportivo utilizan el ejercicio hipopresivo<\/strong>\u00a0con diferentes finalidades de prevenci\u00f3n de lesiones o como medio de entrenamiento de la musculatura central<\/strong>. Por ello, en el estudio se ha\u00a0hipotetizado que el ejercicio hipopresivo puede ser empleado como una alternativa de ejercicio para la readaptaci\u00f3n del dolor inguinal. La acci\u00f3n de activaci\u00f3n muscular de la musculatura profunda abdominal de los hipopresivos puede que influyera en reequilibrar las tensiones m\u00fasculo-conjuntivas de la pelvis seg\u00fan citan los autores. En dicho estudio se describe la evoluci\u00f3n de una serie de casos de tres futbolistas<\/strong> de categor\u00eda regional con s\u00edntomas de pubalgia tras entrenar un programa b\u00e1sico de hipopresivos<\/strong>. Se\u00a0realizaron 18 sesiones domiciliares de quince minutos del ejercicio Dem\u00e9ter tres veces por semana. Se valoraron antes y despu\u00e9s del programa el dolor percibido a trav\u00e9s de la Escala Visual Anal\u00f3gica<\/strong> (EVA) durante la realizaci\u00f3n de la prueba de contracci\u00f3n isom\u00e9trica de aductores (squeeze test<\/em>)<\/strong> y de dos ejercicios de estabilizaci\u00f3n central (puente frontal y lateral).<\/p>\n

Los resultados m\u00e1s destacados han sido la reducci\u00f3n del dolor en la prueba del squeeze<\/em> test<\/strong> respecto al inicio (28.5, 71.4 y 16.6%) y puente lateral izquierdo (33.4, 50 y 50%). En el puente lateral derecho dos de los casos disminuyeron (50 y 60%), as\u00ed como en el frontal (16.6 y 60%). Uno de los jugadores de f\u00fatbol pudo reinicar la actividad deportiva tras dicho entrenamiento.<\/p>\n

Este es el primer estudio que abre una nueva l\u00ednea de hip\u00f3tesis<\/strong> sobre los hipopresivos para la prevenci\u00f3n de lesiones de deportistas para la rehabilitaci\u00f3n o readaptaci\u00f3n deportivas<\/strong>\u00a0de las conocidas hernias deportivas o incluso osteopat\u00eda din\u00e1mica de pubis.\u00a0Low Pressure Fitness<\/strong> <\/a>es un programa de entrenamiento postural que se basa en la t\u00e9cnica hipopresiva entre otras t\u00e9cnicas para ofrecer una mayor calidad de vida a sus practicantes. Estas iniciativas nos resultan muy interesantes para ampliar el cuerpo de conocimiento de las diferentes t\u00e9cnicas que utilizamos en Low Pressure Fitness.<\/p>\n

Cita del art\u00edculo:<\/p>\n

L\u00f3pez, M., Baiget, E., Rial, T. (2016). Readaptaci\u00f3n del dolor inguinal en futbolistas con ejercicio hipopresivo: serie de casos. FutbolPF, 19(5), 49-58.\u00a0<\/a><\/p>\n

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Recientemente la Revista de Preparaci\u00f3n F\u00edsica en el F\u00fatbol F\u00fatbolPF\u00a0 public\u00f3 el estudio de readaptaci\u00f3n del dolor inguinal y pubalgia en una serie de casos de futbolistas amateurs con ejercicio hipopresivo (L\u00f3pez, Baiget, Rial, 2016).\u00a0 Es un tema muy actual puesto que las lesiones inguinales son muy comunes en los deportistas presentando una gran incidencia … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3249,"featured_media":8520,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":["1","16","249","271","299","585","586","587"],"tags":[295,296,278,297,253,298,255,256],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9965\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3249\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=9965"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9965\/revisions\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8520\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=9965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=9965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=9965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}