{"id":9966,"date":"2016-08-20T00:00:00","date_gmt":"2016-08-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/gracias-lpf-quirofano\/"},"modified":"2019-10-03T14:29:11","modified_gmt":"2019-10-03T12:29:11","slug":"gracias-lpf-quirofano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/gracias-lpf-quirofano\/","title":{"rendered":"\u00abGracias a LPF no he tenido que pasar por el quir\u00f3fano\u00bb"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Empec\u00e9 a practicar Low Pressure Fitness hace 7 meses. Despu\u00e9s de <strong>dos embarazos con dos ces\u00e1reas<\/strong>, practicadas en un intervalo de 2 a\u00f1os y medio. <strong>Mi abdomen qued\u00f3 distendido, perd\u00ed toda la fuerza de la faja abdominal y obtuve como resultado una di\u00e1stasis de rectos<\/strong>. Tanto mi ginec\u00f3logo como el cirujano me recomendaron operarme si quer\u00eda reducir barriga y volver a tener el vientre como antes de los embarazos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Decid\u00ed empezar a practicar ejercicios hipopresivo antes de tomar una decisi\u00f3n tan extrema y hoy, despu\u00e9s de un poco m\u00e1s de medio a\u00f1o, puedo decir que mi problema est\u00e1 practicamente solucionado. <strong>He recuperado tono abdominal, he reducido dr\u00e1sticamente la di\u00e1stasis y me veo mucho mejor.<\/strong> Al ser de constituci\u00f3n delgada, me hab\u00eda quedado una barriga fl\u00e1cida. Gracias a LPF no he tenido que pasar por el quir\u00f3fano.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-365499\" src=\"https:\/\/lowpressurefitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Slide-Web.jpg\" alt=\"\" width=\"1030\" height=\"258\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s no s\u00f3lo he reducido y fortalecido el abdomen sino que tambi\u00e9n he mejorado la postura, camino m\u00e1s recta, la gente me dice que parece que haya crecido. Noto los brazos y piernas m\u00e1s tonificados. Ya no me levanto varias veces en la noche a orinar ya que he tonificado mi suelo p\u00e9lvico y adem\u00e1s he aumentado considerablemente mi capacidad pulmonar, mis apneas ahora son mucho m\u00e1s largas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por \u00faltimo, quisiera dar las gracias a mi entrenadora, Ana Bel\u00e9n, por su profesionalidad, dedicaci\u00f3n y por hacer que gane salud y autoestima, adem\u00e1s de hacer que lo pase genial en sus clases. \u00a1Un beso fuerte Ana!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Susana Delgado<br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Madre a tiempo completo<br \/>\nAlumna de Ana Bel\u00e9n, entrenadora certificada LPF<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">\u00bfQuieres saber m\u00e1s sobre Low Pressure Fitness?<\/span><\/h3>\n<p>Rellena el siguiente formulario de contacto y te enviaremos informaci\u00f3n a tu correo electr\u00f3nico.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSciZ8PpmBS-JFNkcnTYC0bPWiDmCOR2NFghJjQer0nZxGjjyg\/viewform?embedded=true\" width=\"640\" height=\"1617\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\">Cargando&#8230;<\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Empec\u00e9 a practicar Low Pressure Fitness hace 7 meses. 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