{"id":9967,"date":"2016-08-20T00:00:00","date_gmt":"2016-08-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/descuelgue-vejiga-debilitamiento-suelo-pelvico\/"},"modified":"2019-11-28T10:13:30","modified_gmt":"2019-11-28T09:13:30","slug":"descuelgue-vejiga-debilitamiento-suelo-pelvico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/descuelgue-vejiga-debilitamiento-suelo-pelvico\/","title":{"rendered":"\u00abSe me hab\u00eda descolgado la vejiga por el debilitamiento del suelo p\u00e9lvico\u00bb"},"content":{"rendered":"

Hola a todos. Soy alumna de Low Pressure Fitness<\/strong> que imparte Paloma<\/a><\/span> en <\/span>Fussion Dac (Madrid).<\/span>\u00a0Quiero contar mi experiencia para que otras personas que est\u00e9n pasando por un problema similar comprendan que hay soluci\u00f3n si se es constante y con la ayuda de una buena profesional. <\/span><\/p>\n

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Un mes despu\u00e9s de dar a luz a mi segundo hijo not\u00e9 c\u00f3mo algo no iba bien en mi interior.<\/strong> Notaba quemaz\u00f3n al orinar e incluso algo de dolor. Fui al m\u00e9dico r\u00e1pidamente y me dijeron que se me hab\u00eda descolgado la vejiga por un debilitamiento del suelo p\u00e9lvico<\/strong> (esa zona de la que nos hablan en las clases de preparaci\u00f3n al parto y a la que nos solemos hacer demasiado caso, sinceramente). \u00bfLas razones? Pues dado que soy relativamente joven -rondo los 35 a\u00f1os- y este tipo de dolencias suele afectar m\u00e1s a otro perfil (generalmente personas m\u00e1s mayores, tras la menopausia, o despu\u00e9s de un parto m\u00e1s complicado) eran principalmente que durante el embarazo hab\u00eda perdido mucho tono en los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico<\/strong> (de ah\u00ed la importancia de hacer los ejercicios de Kegel). Pues bien, me puse manos a la obra para intentar que mi problema no fuera a m\u00e1s.<\/span><\/p>\n

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El pasado mayo comenc\u00e9 los ejercicios con Paloma, dado que me hab\u00edan hablado muy bien de esta t\u00e9cnica. Durante un par de meses hice dos clases a la semana. Despu\u00e9s, por motivos de trabajo, ya solo iba a una sesi\u00f3n semanal. Pero el resultado ha sido magn\u00edfico<\/strong>. Ocho meses despu\u00e9s he ido a una revisi\u00f3n y he mejorado much\u00edsimo. En el Hospital La Paz me dijeron que ten\u00eda un grado I de prolapso de vejiga (el m\u00e1s leve) y que ten\u00eda que hacer ejercicios de por vida para evitar ir a m\u00e1s. Ahora tengo de nuevo la vejiga casi en su sitio gracias a estos ejercicios de Low Pressure Fitness<\/a><\/span><\/strong>, y tambi\u00e9n a que yo durante todo el d\u00eda y a diario suelo hacer los ejercicios de Kegel por mi cuenta.<\/span><\/p>\n

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Aunque soy consciente de que tengo que seguir as\u00ed toda mi vida, estoy muy contenta de haber mejorado tanto. Ya no tengo dolor de ning\u00fan tipo y lo noto por dentro y por fuera. Aconsejo este tipo de ejercicios a gente con problemas similares al m\u00edo. \u00a1Es estupendo! y Paloma es una gran profesional y mejor persona.<\/span><\/p>\n

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Miriam Calavia
\n<\/b>Administrativa
\nAlumna de Paloma<\/span><\/p>\n

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Hola a todos. Soy alumna de Low Pressure Fitness que imparte Paloma en Fussion Dac (Madrid).\u00a0Quiero contar mi experiencia para que otras personas que est\u00e9n pasando por un problema similar comprendan que hay soluci\u00f3n si se es constante y con la ayuda de una buena profesional.   Un mes despu\u00e9s de dar a luz a … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3249,"featured_media":8534,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":["1","16","249","271","299","585","586","587"],"tags":[262,304,305,253,301,292,264,266,306,282,256,302,303],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9967\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3249\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=9967"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9967\/revisions\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8534\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=9967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=9967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=9967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}