{"id":9974,"date":"2016-08-21T00:00:00","date_gmt":"2016-08-20T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/interes-low-pressure-fitness-surgio-estudiaba-anatomia\/"},"modified":"2019-11-28T10:13:30","modified_gmt":"2019-11-28T09:13:30","slug":"interes-low-pressure-fitness-surgio-estudiaba-anatomia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/interes-low-pressure-fitness-surgio-estudiaba-anatomia\/","title":{"rendered":"\u00abMi inter\u00e9s por Low Pressure Fitness surgi\u00f3 mientras estudiaba anatom\u00eda\u00bb"},"content":{"rendered":"

Hab\u00edamos analizado la columna vertebral y los m\u00fasculos de la espalda m\u00e1s los posteriores del cuello, cuando llegamos al diafragma.<\/strong> Lo primero que te ense\u00f1an sobre el diafragma en anatom\u00eda es, que el diafragma es un m\u00fasculo que hace un movimiento de descenso en la inspiraci\u00f3n. Mi inter\u00e9s por Low Pressure Fitness surgi\u00f3 mientras estudiaba anatom\u00eda. Sin estudiar anatom\u00eda, la l\u00f3gica puede llevar a pensar lo contrario, pues al inspirar, parece que asciende. Mientras le\u00eda me imaginaba mi diafragma, me di cuenta de algo que no te ense\u00f1an: si al inspirar mi diafragma baja, quiere decir que ejerce una presi\u00f3n sobre \u00f3rganos y v\u00edsceras… Si ejercemos presi\u00f3n abdominal cuando el diafragma est\u00e1 en punto de descenso… Obviamente empujamos \u00f3rganos, v\u00edsceras y dem\u00e1s estructuras hacia abajo… Mmmmm. \u00abDebo investigar m\u00e1s\u00bb me dije. As\u00ed fue como buscando \u00abbaja presi\u00f3n abdominal\u00bb en Google, di con Low Pressure Fitness<\/span><\/a>. Vi v\u00eddeos y pens\u00e9, \u00abdebo formarme\u00bb.<\/strong> Os busqu\u00e9 y desde Ibiza, sin pensarlo, contrat\u00e9 los tres niveles en Barcelona. \u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

La experiencia fue m\u00e1s que gratificante. Se me ha abierto un gran ventanal con vistas a lo que quiero definitivamente hacer. <\/span><\/p>\n

El curso fue intenso, muy muy did\u00e1ctico y visual<\/strong>. Piti, eres una maestro gr\u00e1fico! Tus explicaciones sobre un tema tan complejo a nivel anat\u00f3mico, son transformadas como en un c\u00f3mic de f\u00e1cil comprensi\u00f3n porque se visualiza perfectamente cada concepto. <\/span><\/p>\n

Debo mencionar, porque es digno de menci\u00f3n, tu predisposici\u00f3n a ayudar<\/strong>. Conectado con nosotros de manera constante, respondes a todas las dudas, no nos has soltado de la mano, d\u00e1ndonos una seguridad imponente para poder transmitir los conocimientos que has compartido con nosotros y creando un ambiente de seducci\u00f3n total por la materia.<\/span><\/p>\n

A nivel personal, como nadadora de aguas abiertas, debo decir, que la t\u00e9cnica hipopresiva ha hecho que aumente mi capacidad pulmonar y me ha facilitado una mejora en mi t\u00e9cnica de bloqueo para la entrada del agua. Esto puede sonar extra\u00f1o en una persona que nada desde los 4 a\u00f1os, pero hasta la postura en contacto con el agua salada y dulce ha cambiado. En el agua del mar la flotabilidad es mayor, me noto en simbiosis con el medio. En la piscina, he notado c\u00f3mo mis esc\u00e1pulas y mi posici\u00f3n lumbar han modificado mi posici\u00f3n. Esto es muy favorable, cualquier m\u00ednimo grado ganado en la superficie acu\u00e1tica, es pr\u00e1cticamente trascendente para la mejora de los tiempos as\u00ed como para la gesti\u00f3n de la fatiga. <\/span><\/p>\n

Ahora queda seguir con la formaci\u00f3n, porque una vez empiezas, te impregnas de las ganas de saber m\u00e1s. Pero sobre todo, queda ser bravos ense\u00f1ando la t\u00e9cnica y estar a la altura de Low Pressure Fitness. Vuestra dedicaci\u00f3n merece personas que os representen de manera inmarcesible. <\/strong><\/span><\/p>\n

Pruebas experimentales que he hecho: hipopresivos en sumersi\u00f3n.<\/strong> Entro en el agua ya en apnea, flexi\u00f3n de rodilla y cadera, abro costillas, asciendo poco a poco para inspirar de manera lenta y gradual. Es complicado para personas que no controlen el bloqueo de entrada de agua. <\/span><\/p>\n

Proyecto: conseguir entrar en el equipo de nataci\u00f3n de Ibiza y de Nataci\u00f3n \u00a0para introducir Low Pressure en el entrenamiento de los nadadores,<\/strong> as\u00ed como realizar un estudio para que pod\u00e1is valorarlo y analizarlo. <\/span><\/p>\n

N\u00faria Peix
\n<\/span>Entrenadora de nataci\u00f3n\u00a0<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hab\u00edamos analizado la columna vertebral y los m\u00fasculos de la espalda m\u00e1s los posteriores del cuello, cuando llegamos al diafragma. Lo primero que te ense\u00f1an sobre el diafragma en anatom\u00eda es, que el diafragma es un m\u00fasculo que hace un movimiento de descenso en la inspiraci\u00f3n. Mi inter\u00e9s por Low Pressure Fitness surgi\u00f3 mientras estudiaba … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3249,"featured_media":8563,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":["1","16","249","271","299","585","586","587"],"tags":[317,315,307,266],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9974\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3249\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=9974"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9974\/revisions\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8563\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=9974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=9974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=9974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}