Low Pressure Fitness Journal

LPF Concurso

  1. Identificación del organizador

La empresa International Hipopressive and Physical Therapy Institute SL (IHPTI) con correo electrónico como método de contacto [email protected]/lpfjournal es la organizadora del concurso ‘CONCURSO LPF’ .

  1. Desvinculación con respecto a Facebook

            Facebook no patrocina, avala ni administra de modo alguno esta promoción, ni está asociado a ella. El usuario se desvincula totalmente de Facebook y es consciente de que está proporcionando su información a la empresa IHPTI y no a Facebook. La información que proporcione se utilizará para gestionar la participación del concursante y  para comunicarle el premio, nunca para fines comerciales.

  1. Fechas de comienzo y fin del concurso

            El concurso ‘Navidad LPF’ comenzará el día 6 de diciembre a a las 18,00h y tendrá una duración de 20 días, siendo el día 26 de diciembre el último para poder participar. Los usuarios que participen a posteriori de la fecha, no podrán entrar en el sorteo.

  1. Mecánica del concurso y requisitos de participación

            Esta promoción está destinada a los seguidores de Low Pressure Fitness Spain en Facebook. Solo las personas que vivan en España y que sean seguidores de la página Low Pressure Fitness Spain entrarán en el sorteo. Aquellos seguidores de la página que no vivan en España, no entrarán en el sorteo aunque hayan participado en el concurso.

Para participar, como ya se ha dicho, hay que ser seguidor de la página Low Pressure Fitness Spain y compartir en el muro personal del participante la entrada de Facebook en la que se publicite el concurso. Para ello, tiene que ser pública la entrada para que se pueda comprobar que lo ha hecho y no tener restricciones de privacidad para poder comprobar que has compartido la publicación.

  1. Fecha de realización de la promoción y número de ganadores

            El sorteo se hará el día 28 de diciembre a las 17,00h. Se sacarán seis participantes de los que hayan participado en el concurso y cumplan los requisitos marcados anteriormente. Los tres primeros serán los ganadores, por orden de sorteo, de cada uno de los lotes. Los otros tres quedarán como suplentes por si los ganadores no se ponen en contacto con la empresa.

  1. Premio ofrecido

            Los premios del concurso serán tres lotes de productos Low Pressure Fitness, y se mostrarán los productos en las redes de LPF.

El primer premio constará de una bolsa LPF con una camiseta LPF y una máscara de entrenamiento

El segundo premio constará de una bolsa LPF con una camiseta LPF y un makura

El tercer premio constará de una bolsa LPF con dos bolas miofasciales y una camiseta LPF

  1. Notificación a los ganadores

            A través del sorteo se conocerá a los ganadores. Se hará una entrada en Facebook mencionado a los ganadores.

Los ganadores tienen TRES días para ponerse en contacto con LPF Spain por mensaje en Facebook o por correo electrónico. De no ponerse en contacto durante los tres días posteriores a la fecha del concurso, se nombrará ganador a uno de los suplentes por orden de sorteo, que tendrá también TRES días para ponerse en contacto.

Si se diera el caso de que ninguno de los tres ganadores o los tres suplentes se pusieran en contacto con LPF Spain, se haría otro sorteo con las mismas características.

  1. Descalificaciones y penalizaciones

   Quedan descalificados del concurso aquellos usuarios que durante el concurso, insulten o menosprecien de forma pública en la/s entrada/s que se generen para participar a otros usuarios o a la empresa.

  1. Contacto y reclamaciones

Los participantes podrán contactar con el organizador a través de un correo electrónico, y facilitar el mismo, para cualquier duda o reclamación.

  1. Aceptación de las bases

            Los usuarios de Facebook aceptarán estas bases legales por el hecho de participar en la promoción.

Low Pressure Fitness Journal. Editado en Vigo por International Hypopressive & Physical Therapy Institute S.L. ISSN 2605-1966.
  • La formación presencial

    La certificación LPF está dirigida a profesionales de la actividad física y la salud. Consta de 45 horas de formación presencial dividido en 3 niveles de 15 horas cada uno.

    Ha sido cuidadosamente diseñado para que desde el primer nivel puedas empezar a poner en práctica los primeros ejercicios estáticos de forma individual hasta llegar a conocer una gran variedad de ejercicios dinámicos. Podrás aplicarlo tanto en sesiones individuales como en clases colectivas.

    Tras la superación de esas 45 horas el alumno podrá acceder a la certificación a través de la superación de un examen online.

    Nivel 3

    CONTENIDOS TEÓRICOS

    • LPF y técnicas neurodinámicas
    • LPF y liberación miofascial
    • LPF y fisiología respiratoria
    • LPF y sistema emocional
    • Sistema neurovegetativa
    • Biomecánica pelviperineal

    CONTENIDOS PRÁCTICOS

    •    Ejercicios LPF del Nivel 3
    •    Ejercicios preparatorios de liberación miofascial
    •    La comunicación y enseñanza de LPF
    •    Integración de LPF a diferentes metodologías de entrenamiento y contextos
  • La formación presencial

    La certificación LPF está dirigida a profesionales de la actividad física y la salud. Consta de 45 horas de formación presencial dividido en 3 niveles de 15 horas cada uno.

    Ha sido cuidadosamente diseñado para que desde el primer nivel puedas empezar a poner en práctica los primeros ejercicios estáticos de forma individual hasta llegar a conocer una gran variedad de ejercicios dinámicos. Podrás aplicarlo tanto en sesiones individuales como en clases colectivas.

    Tras la superación de esas 45 horas el alumno podrá acceder a la certificación a través de la superación de un examen online.

    Nivel 2

    CONTENIDOS TEÓRICOS

    • Organización de la sesión de LPF (carga, estructura, ritmo respiratorio)
    • Valoración inicial: cuestionarios y anamnesis
    • Valoración funcional: pruebas respiratorias y relacionadas con práctica de hipopresivos

    CONTENIDOS PRÁCTICOS

    •    Propiocepción y fortalecimiento músculos respiratorios
    •    Ejercicios, transiciones y progresiones de los ejercicios intermedios Nivel 2
    •    LPF en movimiento Nivel 2
    •    Adaptaciones metodológicas de la enseñanza de LPF
    •    Metodología y procedimiento avanzado para la clase colectiva y grupos reducidos
  • La formación presencial

    La certificación LPF está dirigida a profesionales de la actividad física y la salud. Consta de 45 horas de formación presencial dividido en 3 niveles de 15 horas cada uno.

    Ha sido cuidadosamente diseñado para que desde el primer nivel puedas empezar a poner en práctica los primeros ejercicios estáticos de forma individual hasta llegar a conocer una gran variedad de ejercicios dinámicos. Podrás aplicarlo tanto en sesiones individuales como en clases colectivas.

    Tras la superación de esas 45 horas el alumno podrá acceder a la certificación a través de la superación de un examen online.

    Nivel 1

    CONTENIDOS TEÓRICOS

    •    Concepto hipopresivo
    •    Necesidades y posturología
    •    Anatomía y fisiopatología abdomino-pelviana y respiratoria
    •    Objetivos de la práctica de LPF
    •    Biomecánica pelvi-perineal al esfuerzo
    •    Fisiopatología pelvi-perineal
    •    Valoración de la estática abdomino-pelviana
    •    Evidencias científicas y prácticas

    CONTENIDOS PRÁCTICOS

    •    Procedimiento, precauciones y competencias profesionales
    •    Fundamentos técnicos de iniciación, ejercicios, transiciones y progresiones.
    •    Ejercicios de liberación miofascial diafragmática
    •    Hipopresivos de nivel 1
    •    Metodología y procedimiento para la aplicación de LPF en el Entrenamiento personal