Low Pressure Fitness Journal

entrega premios low pressure fitness

PREMIO MEJOR ACTIVIDAD O PROGRAMA DEPORTIVO A LOW PRESSURE FITNESS

El International Hypopressive & Physical Therapy ha sido galardonado con el premio “Mejor actividad o programa deportiva” por Low Pressure Fitness en el marco de los VII Premios Galicia a la Gestión Deportiva. A la gala acudieron Tamara Rial y Camilo Villanueva, directores y co-fundadores del programa de baja presión para recoger el galardón. El premio fue entregado por el presidente del Consejo Colef Galicia. En el siguiente enlace se recoge el momento de la entrega y discurso por parte de los fundadores de Low Pressure Fitness.

Compartimos las emotivas palabras pronunciadas por  la Dra. Rial durante la gala:

“Hay muchas razonas para no iniciar una empresa. Pero, como dijo Phil Libin, sólo existe una legítima: cambiar el mundo. Así nació hace dos años Low pressure fitness, con el sueño de hacer accesible a todas las personas del mundo, la salud y calidad de vida a través del entrenamiento de baja presión. El secreto del éxito no radica en el conocimiento empresarial, o el afán emprendedor; sino simplemente en ser quién conoce mejor que nadie tu producto y las necesidades de quién lo demanda. En nuestro caso, no somos gestores deportivos. Sin embargo, somos quiénes mejor conocemos nuestro producto; que ya llevamos desarrollando, formando e innovando desde hace una década.Durante este tiempo, ya conocimos el camino hacia el cual nos dirigíamos: la evolución de las técnicas hipopresivas en Low Pressure Fitness. Hoy, practicado internacionalmente por miles de personas.

Un millón de euros no es impactante; el verdadero impacto, es ayudar a un millón de personas.El otro secreto del éxito, es haber puesto todo nuestro corazón, mente y alma en cada detalle; en cada momento; y en cada minuto de este proyecto. Tras el esfuerzo de estos años, se esconden innumerables fracasos, lamentos… y momentos de pérdida completa de vitalidad profesional, y personal. Con este galardón al mejor programa deportivo Galicia a la gestión deportiva, estos sentimientos se tornan en júbilo y honorabilidad. Quisiera compartirlo con quiénes han estado apoyándome incondicionalmente, cuando la vida no era favorable. A mis amigos, socios, y especialmente a mi pareja y a mis padres. Sin su apoyo, hoy no estaría compartiendo con todos los presentes y con el equipo de LPF esta felicidad”.

recogida de premio por tamara rial, fundadora de low pressure fitness

Recogida de premio por la Dra. Tamara rial, co-fundadora de Low Pressure Fitness

Este reconocimiento es parte de la dedicación y colaboración de todo el equipo de Low Pressure Fitness, profesores, trainers y practicantes de la modalidad. Estamos enormemente agradecidos al apoyo que durante este año hemos encontrado en todos ellos. Queremos celebrar con toda la comunidad que practica y enseña la rEvolución de los hipopresivos. Tras una larga trayectoria de enseñanza, divulgación y desarrollo del Instituto este trabajo se ha visto recompensado.

Queremos agradecer especialmente a AGAXEDE y al jurado de los premios, así como al resto de  premiados, asistentes a la gala celebrada en el conservatorio profesional de música de Culleredo (Galicia).

Low Pressure Fitness Journal. Editado en Vigo por International Hypopressive & Physical Therapy Institute S.L. ISSN 2605-1966.
  • La formación presencial

    La certificación LPF está dirigida a profesionales de la actividad física y la salud. Consta de 45 horas de formación presencial dividido en 3 niveles de 15 horas cada uno.

    Ha sido cuidadosamente diseñado para que desde el primer nivel puedas empezar a poner en práctica los primeros ejercicios estáticos de forma individual hasta llegar a conocer una gran variedad de ejercicios dinámicos. Podrás aplicarlo tanto en sesiones individuales como en clases colectivas.

    Tras la superación de esas 45 horas el alumno podrá acceder a la certificación a través de la superación de un examen online.

    Nivel 3

    CONTENIDOS TEÓRICOS

    • LPF y técnicas neurodinámicas
    • LPF y liberación miofascial
    • LPF y fisiología respiratoria
    • LPF y sistema emocional
    • Sistema neurovegetativa
    • Biomecánica pelviperineal

    CONTENIDOS PRÁCTICOS

    •    Ejercicios LPF del Nivel 3
    •    Ejercicios preparatorios de liberación miofascial
    •    La comunicación y enseñanza de LPF
    •    Integración de LPF a diferentes metodologías de entrenamiento y contextos
  • La formación presencial

    La certificación LPF está dirigida a profesionales de la actividad física y la salud. Consta de 45 horas de formación presencial dividido en 3 niveles de 15 horas cada uno.

    Ha sido cuidadosamente diseñado para que desde el primer nivel puedas empezar a poner en práctica los primeros ejercicios estáticos de forma individual hasta llegar a conocer una gran variedad de ejercicios dinámicos. Podrás aplicarlo tanto en sesiones individuales como en clases colectivas.

    Tras la superación de esas 45 horas el alumno podrá acceder a la certificación a través de la superación de un examen online.

    Nivel 2

    CONTENIDOS TEÓRICOS

    • Organización de la sesión de LPF (carga, estructura, ritmo respiratorio)
    • Valoración inicial: cuestionarios y anamnesis
    • Valoración funcional: pruebas respiratorias y relacionadas con práctica de hipopresivos

    CONTENIDOS PRÁCTICOS

    •    Propiocepción y fortalecimiento músculos respiratorios
    •    Ejercicios, transiciones y progresiones de los ejercicios intermedios Nivel 2
    •    LPF en movimiento Nivel 2
    •    Adaptaciones metodológicas de la enseñanza de LPF
    •    Metodología y procedimiento avanzado para la clase colectiva y grupos reducidos
  • La formación presencial

    La certificación LPF está dirigida a profesionales de la actividad física y la salud. Consta de 45 horas de formación presencial dividido en 3 niveles de 15 horas cada uno.

    Ha sido cuidadosamente diseñado para que desde el primer nivel puedas empezar a poner en práctica los primeros ejercicios estáticos de forma individual hasta llegar a conocer una gran variedad de ejercicios dinámicos. Podrás aplicarlo tanto en sesiones individuales como en clases colectivas.

    Tras la superación de esas 45 horas el alumno podrá acceder a la certificación a través de la superación de un examen online.

    Nivel 1

    CONTENIDOS TEÓRICOS

    •    Concepto hipopresivo
    •    Necesidades y posturología
    •    Anatomía y fisiopatología abdomino-pelviana y respiratoria
    •    Objetivos de la práctica de LPF
    •    Biomecánica pelvi-perineal al esfuerzo
    •    Fisiopatología pelvi-perineal
    •    Valoración de la estática abdomino-pelviana
    •    Evidencias científicas y prácticas

    CONTENIDOS PRÁCTICOS

    •    Procedimiento, precauciones y competencias profesionales
    •    Fundamentos técnicos de iniciación, ejercicios, transiciones y progresiones.
    •    Ejercicios de liberación miofascial diafragmática
    •    Hipopresivos de nivel 1
    •    Metodología y procedimiento para la aplicación de LPF en el Entrenamiento personal