Low Pressure Fitness Journal

I SIMPOSIO DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN POBLACIONES ESPECIALES

Por primera vez en España tendrá lugar una cita única sobre los avances del entrenamiento de fuerza en poblaciones especiales. Temas como el entrenamiento de fuerza en niños niñas y embarazadas, diseño del entrenamiento de fuerza en personas con problemas de hipertensión o diabetes e incluso para los deportistas serán abordados por los ponentes más destacados e investigadores de nuestro país.

Anota la fecha: Sábado, 1 de Julio en el auditorio del Círculo de Empresarios de Vigo. Organiza Low Pressure Fitness en colaboración con la National Strength and Conditioning  Association, NSCA Spain ofreciendo 1 crédito CEU para sus entrenadores. Está dirigido a todos los profesionales de las ciencias del ejercicio y de la salud como Licenciados en CAFyD, entrenadores personales, técnicos deportivos, fisioterapeutas, etc.

Las conferencias, ponentes  y horario del simposio son los siguientes:

  • 8:30 – 9:00 h

Acreditaciones y entrega de material

  • 9:00 – 9:15 h

Inauguración oficial y presentación del Simposio

por la Dra. Tamara Rial, Directora de Low Pressure Fitness y Dr. Avery Faigenbaum comité asesor de NSCA Spain.

  • 9:15 – 10:00 h

Niñ@s y adolescentes, ¡los más fuertes sobreviven… más y mejor!

Dr. Iván Chulvi Medrano, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Profesor de la Universidad de Alicante, Distinguido Entrenador Personal Certificado NSCA (NSCA-CPT*D). Especialista en acondicionamiento y entrenamiento de fuerza NSCA (CSCS). Especialista e investigador del área de Actividad Física y Salud.

  • 10:00 -10:45 h

Efectos agudos y crónicos del entrenamiento de la fuerza en la tensión arterial: La tensión que genera efecto hipotensivo.

Dr. Eduardo Carballeira, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Máster en Alto Rendimiento- COE y UAM. Autor de numeroso artículos científicos en revistas científicas internacionales con impacto sobre Fisiología y Biomecánica del Ejercicio. Profesor en el Máster de Salud y Entrenamiento Adaptado de la UDC. Profesor en el Máster en Entrenamiento Deportivo, Actividad Física y Salud de la Ramón Llull. Director Deportivo y Entrenador del Judo Club UDC

  • 10:45 – 11:30 h

Entrenamiento de fuerza para personas trasplantadas: una necesidad.

Dra. Sonsoles Hernández, Doctora con Mención Internacional en Biomedicina. Máster Universitario Oficial en Innovación e Investigación en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Profesora en la Facultad de Ciencias de la actividad física y el deporte en la Universidad de Comillas (Palma de Mallorca).  Fundadora y CEO de la plataforma de ejercicio físico, enfermedad crónica y trasplante: TRAÏNSPLANT. Autora de trabajos científicos sobre entrenamiento, enfermedad renal y trasplante de órgano y médula.

  • 11:30 – 12:00 h

Coffee-break y visita stands comerciales

  • 12:00 – 12:45 h

La diabetes en el entrenamiento de fuerza: recomendaciones y consecuencias.

Prof. Carlos Leirós, Master en Investigación Deporte y Salud. Investigador en el grupo Hi10 de la Universidad de Vigo y entrenador en la asociación Mueve Tu Vida. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Especialista e investigador sobre Diabetes y ejercicio físico.

  • 12:45 – 13:30 h

Embarazo y entrenamiento de fuerza, ¿incompatibles?

Prof. Lydia Romero, Entrenadora Personal e Investigadora en IMUDS (Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud) de la Univ. de Granada. Licenciada en Ciencias del Deporte. Máster en Entrenamiento Personal y Doctoranda por Biomedicina. Actualmente, coordinadora de GestaFit Project, proyecto de investigación sobre el efecto del entrenamiento en diferentes variables de la salud materno-fetal y docente en varios cursos y módulos de post-grado sobre entrenamiento y mujer.

  • 13:15 – 14:15 h

El diseño del entrenamiento de la fuerza en la prevención de lesiones.

Dr. Manuel Pombo, Profesor Universidad a Coruña. Preparador físico en fútbol profesional (Deportivo de La Coruña, Real Betis, Real Mallorca, Real Oviedo, Club de Lugo, Racing de Ferrol). Asesor en equipos profesionales españoles y extranjeros en metodología del entrenamiento y preparación física.

  • 14:15 – 14:30 h

Entrega de diplomas y premios honoríficos y cierre del simposio.

 

Plazas limitadas y se asignarán por riguroso orden de inscripción. Una vez cubierto el límite de plazas se ofrece la posibilidad de inscripción online. La inscripción la puedes realizar pinchando en este link  y seguir desde aquí las actualizaciones del evento de Facebook.

 

Para más información contactar en los tlfs: 690 725 109/ 604 021 208  o en el email: [email protected]

simposio-entrenamiento-fuerza

 

¡No pierdas esta oportunidad e inscríbete ya!

Low Pressure Fitness Journal. Editado en Vigo por International Hypopressive & Physical Therapy Institute S.L. ISSN 2605-1966.
  • La formación presencial

    La certificación LPF está dirigida a profesionales de la actividad física y la salud. Consta de 45 horas de formación presencial dividido en 3 niveles de 15 horas cada uno.

    Ha sido cuidadosamente diseñado para que desde el primer nivel puedas empezar a poner en práctica los primeros ejercicios estáticos de forma individual hasta llegar a conocer una gran variedad de ejercicios dinámicos. Podrás aplicarlo tanto en sesiones individuales como en clases colectivas.

    Tras la superación de esas 45 horas el alumno podrá acceder a la certificación a través de la superación de un examen online.

    Nivel 3

    CONTENIDOS TEÓRICOS

    • LPF y técnicas neurodinámicas
    • LPF y liberación miofascial
    • LPF y fisiología respiratoria
    • LPF y sistema emocional
    • Sistema neurovegetativa
    • Biomecánica pelviperineal

    CONTENIDOS PRÁCTICOS

    •    Ejercicios LPF del Nivel 3
    •    Ejercicios preparatorios de liberación miofascial
    •    La comunicación y enseñanza de LPF
    •    Integración de LPF a diferentes metodologías de entrenamiento y contextos
  • La formación presencial

    La certificación LPF está dirigida a profesionales de la actividad física y la salud. Consta de 45 horas de formación presencial dividido en 3 niveles de 15 horas cada uno.

    Ha sido cuidadosamente diseñado para que desde el primer nivel puedas empezar a poner en práctica los primeros ejercicios estáticos de forma individual hasta llegar a conocer una gran variedad de ejercicios dinámicos. Podrás aplicarlo tanto en sesiones individuales como en clases colectivas.

    Tras la superación de esas 45 horas el alumno podrá acceder a la certificación a través de la superación de un examen online.

    Nivel 2

    CONTENIDOS TEÓRICOS

    • Organización de la sesión de LPF (carga, estructura, ritmo respiratorio)
    • Valoración inicial: cuestionarios y anamnesis
    • Valoración funcional: pruebas respiratorias y relacionadas con práctica de hipopresivos

    CONTENIDOS PRÁCTICOS

    •    Propiocepción y fortalecimiento músculos respiratorios
    •    Ejercicios, transiciones y progresiones de los ejercicios intermedios Nivel 2
    •    LPF en movimiento Nivel 2
    •    Adaptaciones metodológicas de la enseñanza de LPF
    •    Metodología y procedimiento avanzado para la clase colectiva y grupos reducidos
  • La formación presencial

    La certificación LPF está dirigida a profesionales de la actividad física y la salud. Consta de 45 horas de formación presencial dividido en 3 niveles de 15 horas cada uno.

    Ha sido cuidadosamente diseñado para que desde el primer nivel puedas empezar a poner en práctica los primeros ejercicios estáticos de forma individual hasta llegar a conocer una gran variedad de ejercicios dinámicos. Podrás aplicarlo tanto en sesiones individuales como en clases colectivas.

    Tras la superación de esas 45 horas el alumno podrá acceder a la certificación a través de la superación de un examen online.

    Nivel 1

    CONTENIDOS TEÓRICOS

    •    Concepto hipopresivo
    •    Necesidades y posturología
    •    Anatomía y fisiopatología abdomino-pelviana y respiratoria
    •    Objetivos de la práctica de LPF
    •    Biomecánica pelvi-perineal al esfuerzo
    •    Fisiopatología pelvi-perineal
    •    Valoración de la estática abdomino-pelviana
    •    Evidencias científicas y prácticas

    CONTENIDOS PRÁCTICOS

    •    Procedimiento, precauciones y competencias profesionales
    •    Fundamentos técnicos de iniciación, ejercicios, transiciones y progresiones.
    •    Ejercicios de liberación miofascial diafragmática
    •    Hipopresivos de nivel 1
    •    Metodología y procedimiento para la aplicación de LPF en el Entrenamiento personal