WorkShop de Bandas Elásticas

150,00€

Workshop Bandas Elásticas

• Dirigido a trainers LPF de nivel 1 o superior.

• Duración: 4 horas teórico prácticas.

★ Objetivo: aprender y aplicar implementos en el entrenamiento LPF. Implementar bandas elásticas en la práctica LPF.

• ¿Qué necesitas para seguir el curso?
– Bandas elásticas (abiertas o cerradas
– Colchoneta/tapete (opcional)

• Precio general: 150€
• Precio para trainers LPF-CT: 120€ . Solicita tu Cupón de descuento

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Contenido práctico

  • 1. PRESENTACIÓN DE LAS BANDAS ELÁSTICAS
  • • Tipos de bandas y opciones de implementación en entrenamiento LPF
  • 2. Objetivos que implican el uso de Bandas Elásticas
  • • Mejora de propiocepción
  • • Resistencia
  • • Trabajo de fuerza
  • • Usos propioceptivos para iniciación
  • • Usos en progresión de posturas. Avanzados
  • 3. Masterclass con bandas elásticas: Propuesta de ejercicios