LPF Online – Level 1

Contenido teórico

• •    Concepto hipopresivo
• •    Necesidades y posturología
• •    Anatomía y fisiopatología abdomino-pelviana y respiratoria
• •    Objetivos de la práctica de LPF
• •    Biomecánica pelvi-perineal al esfuerzo
• •    Fisiopatología pelvi-perineal
• •    Valoración de la estática abdomino-pelviana
• •    Evidencias científicas y prácticas

Contenido práctico

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•    Procedimiento, precauciones y competencias profesionales

•    Fundamentos técnicos de iniciación, ejercicios, transiciones y progresiones.

•    Ejercicios de liberación miofascial diafragmática

•    Hipopresivos de nivel 1

•    Metodología y procedimiento para la aplicación de LPF en el Entrenamiento personal