¡Así de bien trabaja mi grupo favorito de mayores! Los beneficios de los hipopresivos se sienten también en edad avanzada, ya que el control de la postura es una de las máximas de esta actividad.
Desde que hacemos Low Pressure Fitness en clase dicen sentirse más activos, animados y relajados. Comentan que las personas de su entorno les perciben más erguidos, eso les hace sentirse bien y rejuvenecidos.
Con las elongaciones de los hipos, las vértebras se descomprimen por la disminución de la presión, disminuyendo dolores y fortaleciendo musculatura profunda.
Así de estirados se les ve en la postura Venus de Low Pressure Fitness.
Seguimos trabajando para que la gravedad no se salga con la suya.
Marina Ayán
Entrenadora Cuerpo – mente
