Tengo 37 años y soy madre de dos hijos. Llevo practicando hipopresivos hace 3 meses y me han aportado mucho en muy poco tiempo.
En primer lugar aclarar que he padecido siempre de estreñimiento y desde que hago hipopresivos voy cada día al lavabo, y eso que había probado de todo. Otro beneficio es la capacidad pulmonar ya que hago running 2 o 3 veces por semana y piscina (después de entrenar también hago hipopresivos para compensar) y siento que rindo más y no me canso tan rápido.
«Desde que practico hipopresivos, hago regularmente de vientre»
El cambio postural es otro beneficio más. Cuando me sentaba tenía la manía de sacar barriga y ahora la he corregido bastante y me siento más recta y sin tener que pensarlo. También me he notado más tono muscular en la barriga. Después de tener los niños la tenía un poco flácida, y mira que hago ejercicio. Lo único que me ha dado resultado son los hipopresivos.
Solo darte las gracias Ana Belén por las clases, que son geniales, por los resultados que he tenido y solamente en tres meses y porque tú eres una gran profesional. Con tus clases he superado un problema que afectaba a mi vida: el estreñimiento. Ahora a continuar mejorando.
Alumna de Ana Belen
entrenadora LPF certificada
