Hola, me llamo Jose, tengo 52 años y quiero contaros mi experiencia. Siempre he practicado deporte, en mayor o menor medida y creo que me he cuidado bastante, aunque he de reconocer que hasta el año pasado no lo hacía muy bien del todo, ya que los abdominales y estiramientos no eran una parte muy importante dentro de la actividad y eso que la preparación física formaba parte de una de mis actividades como entrenador de fútbol. A resultas de una operación tuve que permanecer sin realizar ejercicio físico durante bastante tiempo. Cuando pude volver a la actividad física, realizar ejercicios abdominales era un sufrimiento constante y creí que no volvería a poder estar al nivel físico que estaba anteriormente. Fue frustrante, física y mentalmente. Por medio de una buena fisio recuperadora tuve constancia de los ejercicios hipopresivos y la idoneidad para la recuperación de aspectos en las mujeres y en algunos de los hombres. En un principio fui muy escéptico y lo consideré una pérdida de tiempo o una terapia inútil, ya que consideraba muy complicados los ejercicios y que no llegaría a hacerlos bien nunca. Fue entonces cuando tomé contacto con Xavier Pérez. Él me ayudó a darle la vuelta a todo lo que pensaba. Poco a poco me familiarice con los ejercicios y poco a poco vi que realmente suponían un beneficio total en mi recuperación y lo que era más importante, me encontraba cada vez mejor y con más ánimos, tanto en el terreno físico, como en el mental. También experimenté un cambio importantísimo en las relaciones de pareja. Gracias a las recomendaciones puedo tener relaciones mucho más relajadas y satisfactorias y teniendo en cuenta que creía que no podría estar nunca al mismo nivel, en todos los sentidos. Puedo asegurar que ahora estoy mucho mejor físicamente y que la práctica de deporte y de ejercicio físico no supone para nada un problema, ya que puedo recuperarme y estar con un tono muscular óptimo para volver a cualquier actividad (siempre dentro de mis posibilidades). Ahora soy un fan incondicional de Xavier (Trainer Low Pressure Fitness) Y es más, no me canso de recomendarlo por donde voy”.
Jose Manuel
Entrenador de Fútbol
